Cure alimentari per diarrea

La diarrea si verifica quando i fluidi nelle vostre viscere non vengono assorbiti in modo efficiente dal corpo ed è a volte causati da una varietà di condizioni di salute . Virus, parassiti e batteri nell'intestino o che entrano nel corpo attraverso il cibo che consumano può causare diarrea . Fortunatamente, ci sono alimenti che si possono consumare per alleviare la condizione. Mirtilli

mirtilli contengono proprietà antibiotiche che difendono l'organismo contro i batteri come E. coli . Provare a fare una zuppa terzo mirtilli e due terzi di acqua per trattare la condizione , come frutto aiuta a lenire le membrane nello stomaco e nell'intestino così la digestione può tornare alla normalità . Far bollire 2-6 cucchiai di mirtilli in 150 ml di acqua , poi filtrare e bere come un tè , o di aggiungere 1/2 tazza di mirtilli freschi di cereali integrali per alleviare la diarrea .

Carote

Carote , in particolare in forma di succo , aiuta a riequilibrare gli elettroliti nel corpo quando si ha la diarrea . Consumare una tazza di succo di carota o di carote cotte per aiutare a ripristinare il sistema digestivo alla normalità e dare corpo a feci , in quanto queste verdure contengono fibre insolubili che formano una sostanza gelatinosa dopo essere stato consumato . Una sola tazza di carote cotte offre 6,8 grammi di fibre .
Aglio

crudo , aglio fresco offre il vostro sistema digestivo agenti antiparassitari che aiutano a distruggere i batteri che causano l' diarrea . Aglio può essere usato per trattare nematodi , un parassita comune nell'intestino , e contiene allicina , che ha proprietà antibatteriche, antimicotiche e antivirali . Può anche essere usato per trattare ulcere , pure. Ogni guanto aglio è pari a circa una porzione di 1 grammo , e si può tranquillamente consumare 2-4 grammi al giorno per il trattamento della diarrea .

Alimenti contenenti probiotici

gli alimenti contenenti probiotici , come Lactobacillus acidophilus e bifidobatteri , possono contribuire ad alleviare gli effetti della diarrea , promuovendo la produzione di batteri sani nell'intestino . Potete trovare i probiotici in alimenti come le banane , miele, aglio , orzo, grano, cipolle e yogurt .