Banana Bread Informazioni nutrizionali

pane Banana è un fiocco in molte case durante i mesi di vacanza. Pane alla banana è un frutto delizioso pane con i fatti nutrizionali sia positivi che negativi . Servire

Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti elenca una porzione come una fetta di pane di banana tradizionale. Ogni ricetta sarà leggermente diversa; Questi numeri riflettono la nutrizione generale di una fetta di pane di banana .

Calorie

una fetta di 60 grammi di pane di banana ha circa 200 calorie. Queste calorie sono equamente divisi tra i grassi , carboidrati e proteine ​​.
Fat

Una fetta di pane di banana aggiungerà al vostro apporto giornaliero di grassi . Ogni sezione dispone di 6 grammi di grasso . Questo è il 10 per cento della vostra dose giornaliera raccomandata .
Carboidrati

Chi è alla ricerca per l'energia dovrebbe girare al pane di banana . Una porzione ha 33 grammi di carboidrati . Di questi , solo 1 grammo è fibra alimentare .
Protein

Una fetta di pane di banana aggiungerà alcune proteine ​​alla vostra dieta . Una fetta dispone di 3 grammi di proteine ​​.