Chocolate Chips Semi -Sweet Nutrition

scaglie di cioccolato semi - dolci sono una graffetta dispensa per ogni fornaio. In aggiunta a frittelle e biscotti , il cioccolato aggiungono un forte tocco di cioccolato per ogni buon cotto . Mentre la maggior parte delle persone li trovano gustosi , hanno punti nutrizionali positivi e negativi che potrebbero influenzare la vostra dieta . Proteine ​​

1 - once , o circa 60 pezzi di scaglie di cioccolato semi - dolce contiene 1 grammo di proteine ​​.

Calorie

un'oncia di scaglie di cioccolato confezioni 135 calorie e 72 delle calorie proviene dai grassi .

Fat chip

semi - dolce di cioccolato sono ricchi di grassi . Un'oncia dei chip ha 8 grammi di grassi . Di questi, 5 grammi sono grassi saturi .
Carboidrati

Una porzione di scaglie di cioccolato semi - dolce ha 18 grammi di carboidrati . Questi includono 2 grammi di fibre e 15 grammi di zucchero .
Ferro

È possibile ottenere il 5 per cento della dose giornaliera raccomandata di ferro da una porzione di 1 oncia di scaglie di cioccolato .