Phytochemicals per la prevenzione del cancro

I ricercatori stanno rivelando il ruolo potente che phytochemicals svolgono nella capacità naturale del corpo di difendersi contro il cancro . Sostanze fitochimiche sono specificamente derivano da diverse fonti vegetali e sono composti di molecole che si rivelano benefiche per la salute generale . Essi hanno inoltre contribuire a ridurre in modo significativo il potenziale di un individuo di sviluppare il cancro . Sostanze fitochimiche sono naturalmente derivati ​​da cereali integrali , frutta e verdura , quindi è facile inserirli nella vostra dieta ogni giorno . Raccogliere bacche

I ricercatori hanno rivelato che le bacche come lamponi e mirtilli contengono antociani naturali , che sono sostanze fitochimiche che ostacolano naturalmente la crescita delle cellule tumorali . Inoltre , antociani in bacche possono aiutare a rallentare la crescita cellulare nei tumori che sono già presenti nel corpo . Aggiunta di una tazza o due di frutti di bosco alla vostra dieta ogni giorno o ogni altro giorno può rivelarsi utile come misura di prevenzione del cancro .
Prova Curry

curcumina è un naturale derivato dalla curcuma e viene spesso utilizzato per dare colore giallo al curry , una spezia utilizzata in cucina asiatica . La curcumina contiene antiossidanti naturali che aiutano a distruggere i radicali liberi nel corpo responsabile della creazione delle cellule tumorali anomale . Curry può essere aggiunto agli alimenti come spezia o può essere consumato in forma di capsule; curcumina curcuma può essere consumato alla dose di 450 mg una capsula al giorno per derivare fitochimici naturali presenti nella curcuma . Per facilità di digestione , si dovrebbe prendere la capsula con un pasto .
Bere tè verde

Il tè verde è derivato dalla pianta Camellia sinesis identificato come . Può essere consumato 3-4 volte al giorno , al fine di trarre i benefici di epigallocatechina gallato , un agente di lotta contro il cancro naturale presente in grande quantità nel tè verde . Epigallocatechina gallato è ricca di antiossidanti per la difesa contro i radicali liberi , e gli studi hanno trovato ad avere proprietà protettive contro i tumori della mammella , colon , vescica , pancreas , intestino tenue , dell'esofago e dello stomaco . Il tè verde può anche essere facilmente consumata come una capsula : Due capsule 1.000 mg possono essere assunte ogni giorno , preferibilmente prima di un pasto per la facilità di digestione
Mangia più Broccoli

Se si vuole costruire le difese di lotta contro il cancro naturale , mangiare più broccoli , così come i cavoli di Bruxelles , cavoli e cavolfiori . Questi vegetali contengono glucoraphanin , che il corpo converte in sulforafano . Sulforaphane ha la capacità di impedire la crescita delle cellule tumorali , perché si ferma la divisione cellulare e provoca la morte della cellula tumorale . Ottenere almeno un aiuto ( una tazza ) di broccoli , cavolfiori , cavolini di Bruxelles o cavolo al giorno è un ottimo modo tutto naturale per approfittare di questa fitochimica .