Informazioni Havarti Formaggio Nutrizione

formaggio Havarti è un formaggio che viene spesso utilizzato per il formaggio alla griglia e fonduta . Si scioglie facilmente , ed è realizzato in diverse regioni degli Stati Uniti . Ci sono alcune cose da considerare , nutrizionale , quando si pensa di utilizzare il formaggio Havarti . Servire

Una porzione di formaggio Havarti è considerata una fetta di formaggio . Questo è uno oncia , o 28 g di formaggio .

Calorie

Una fetta di formaggio Havarti ha 120 calorie . Coloro che stanno guardando la loro presa di peso o di calorie dovrebbe mangiare formaggio Havarti con parsimonia .
Fat

Coloro che sono alla ricerca di un cibo a basso contenuto di grassi deve stare lontano dal formaggio Havarti . Una fetta di formaggio ha 11 g di grassi .
Protein

Come molti prodotti lattiero-caseari, il formaggio Havarti è una buona fonte di proteine ​​. Una fetta di formaggio ha 6 g di proteine ​​.
Di calcio

Coloro che hanno bisogno di ottenere la loro dose giornaliera raccomandata di calcio in modi nuovi e interessanti dovrebbero prendere in considerazione Havarti . Una porzione è di 150 mg di calcio .