Salute e malattia
La vaniglia è un aroma che proviene da una pianta originaria del Madagascar . Accanto a zafferano , è la spezia più costosa a causa del vasto lavoro coinvolti nella crescita dei suoi baccelli di semi che vengono utilizzati nella sua produzione , . Vanilla ha un profumo delicato, gradevole ed è utilizzato in prodotti di profumo al gelato . Importanza
vaniglia gelato è uno snack preferiti America . In realtà , gelato alla vaniglia è considerato il gelato più popolare del mondo . Pur non essendo in realtà un alimento salutare , gelato alla vaniglia ha alcune molto importanti proprietà nutrizionali .
Calorie Count
il conteggio delle calorie di gelato alla vaniglia varierà a seconda della quantità di grassi e zuccheri utilizzati . Una mezza tazza di luce senza zucchero gelato alla vaniglia aggiunto può avere un minimo di 101 calorie, tradizionale arriva a 145 calorie , mentre una ricca , la versione integrale grasso pesa 266 calorie per mezza tazza di servire.
Vitamine
il contenuto di vitamine in una tradizionale tazza di 1/2 porzione ( non basso contenuto di grassi , basso contenuto di zucchero , o ricchi) sulla base della dose giornaliera raccomandata per una dieta di 2.000 calorie è : . 6 per cento di vitamina A , 9 per cento di calcio , 1 per cento di vitamina C. Contiene anche vari oligoelementi e vitamine
Fat
Una mezza tazza di servire di gelato alla vaniglia ha 7 grammi di grassi . Satura conti grassi per 4.9 grammi di grassi polinsaturi aggiunge 0,3 grammi , e grassi mono- saturi aggiunge altri 2.1 grammi.
Proteine e carboidrati
Una mezza tazza porzione di vaniglia forniture di gelati 2,5 grammi di proteine. Esso contiene anche 16,99 grammi di carboidrati .
Fun Fact
Gli Stati Uniti sono consumer più importanti del mondo del gelato . Nuova Zelanda , Danimarca , Australia, Belgio e Lussemburgo seguono . Mentre vaniglia è al primo posto come gelato preferito , il cioccolato è il condimento preferito .
nutrizione