Rimedio naturale per smettere di fumare

Molti fumatori inizia prima dei 21 anni e si ritrovano assuefatti in età adulta . Molti cercano di smettere, ma non in grado di gestire la vasta gamma di sintomi di astinenza che sono sia fisico che emotivo . Fisici sintomi di astinenza possono variare dal mal di testa alla sudorazione , mentre i sintomi di astinenza emotivi sono sentimenti di ansia e anche la rabbia . Fumare non solo è dotato di un nicotina Inoltre, si è anche accompagnato da fissazioni , le abitudini di pianificazione , come il fumo dopo i pasti , e altro ancora . Home rimedi in grado di offrire supporto naturale , ma queste alternative funzionano meglio se accompagnato con una dieta sana ed esercizio fisico regolare . Agopuntura

L'agopuntura è un'antica pratica cinese che viene utilizzato per trattare la malattia e la malattia , così come la propria , oltre alla nicotina . Agopuntura prende diverse visite e si compone di mira punti di pressione sul corpo con aghi sottilissimi .

Anche se non è immediato o una cura magica , può alleviare i sintomi di astinenza e il desiderio di aiutare una persona a smettere di fumare .
erbe

Lobelia è un'erba trovato in molti " smettere di fumare" opzioni come fumo Rx , fumo Away e CigArrest . Lobelinum , il principio attivo di Lobelia , imita la sensazione che il corpo ottiene dalla nicotina e, naturalmente, scioglie le tensioni e l'ansia .

Tè alla menta è un altro rimedio a base di erbe che aiuta nel processo di disintossicazione del corpo . Tè alla menta purifica il sistema e stimola i sensi .

St. Erba di Giovanni è un rimedio a base di erbe di solito usato per la depressione , ma è stato dimostrato per aiutare le persone a smettere di fumare quando combinato con la consulenza . Uno studio di fase II di iperico per smettere di fumare condotti da Complementary Therapies in Medicine suggerisce che l'erba di San Giovanni può aiutare nel processo di terminazione di fumare . Erba di San Giovanni allevia lo stress e l'ansia che viene fornito con calci l'abitudine , ma deve essere preso con cautela . E 'stato dimostrato per rendere prescrizione di farmaci meno efficaci .
Ipnosi

L'ipnosi è un modo efficace per liberarsi dal vizio di fumare se siete aperti a questo metodo . Questa pratica deve essere condotta da un ipnoterapeuta licenza e può diventare molto costoso , compreso tra $ 90 a $ 150 per sessione. Questa tecnica di rilassamento concentrato sposta una persona dal conscia alla mente inconscia .

Mentre la mente subconscia è aperto, è pronto a ricevere le informazioni senza avere una guardia . A causa di questo , un ipnoterapeuta può relè che sei un non - fumatore , e la tua mente subconscia non può dire la differenza tra l'immaginario e lo accetta come realtà.

Questa pratica nel tempo può incoraggiare a credere che sono un non-fumatore .