Salute e malattia
In generale , l'olio di pesce è considerato un prodotto molto sicuro , con pochi effetti collaterali o interazioni . Laboratori di Carlson , una società che produce e distribuisce integratori alimentari , rimane uno dei più popolari marche di olio di pesce sul mercato. Mentre i rischi connessi con l'olio di pesce sono minimi rispetto ai molti benefici , nessun supplemento è completamente senza inconvenienti . Effetti indesiderati comuni
Gli effetti collaterali più comuni associati con l'olio di pesce di Carlson sono molto lievi . Essi possono includere reflusso , indigestione , eruttazione o un retrogusto insolito o sgradevole . Problemi gastrointestinali , tra cui crampi allo stomaco e dolori addominali , sono anche gli effetti collaterali comuni , e alcune persone possono sperimentare lieve a moderata diarrea . Il National Institutes of Health raccomanda che le persone prendono l'olio di pesce con un grande pasto per evitare questi problemi comuni .
Effetto sui prodotti di olio di pesce liposolubili Vitamine
La maggior parte di Carlson sono arricchiti con vitamina E , poiché l'uso a lungo termine di olio di pesce può esaurire proprie riserve del corpo di questa importante vitamina . Supplementi di olio di pesce Alcuni di Carlson (in particolare , olio di fegato di merluzzo ) contengono grandi quantità di naturale vitamina A. Mentre la vitamina A è una sostanza nutriente importante , può diventare tossica in grandi quantità , soprattutto se è assunto da donne in gravidanza , le persone con malattie renali e nei pazienti con problemi al fegato . Persone sensibili dovrebbero scegliere gli integratori di olio di pesce che sono privi di vitamina A , come l' olio di salmone , invece di olio di pesce provenienti da fegato di merluzzo.
Blood Pressure Reduction
Diversi studi hanno dimostrato che gli integratori di olio di pesce possono causare una diminuzione della pressione sanguigna . Mentre questo effetto è generalmente considerata come un risultato positivo , può essere pericoloso per le persone con ipotensione o pressione bassa . Olio di pesce Carlson dovrebbe essere utilizzato solo in dosi raccomandate , sotto la guida di un medico , da persone con moderata a grave ipotensione. Il National Institutes of Health consigliano cautela anche per le persone che assumono olio di pesce con farmaci antipertensivi .
Che dire di metalli pesanti ?
Oceani del mondo stanno diventando allarmante inquinata da diossina , mercurio , PCB e altri contaminanti , e molte di queste tossine stanno comparendo nella carne di pesci commestibili . I bambini e le donne incinte sono invitati a evitare di mangiare grandi quantità di pesce di alta mercurio, come il tonno , a causa di questo rischio . Fortunatamente , olio di pesce ( al contrario di carne di pesce ) contiene quasi nessun mercurio . Laboratori di Carlson si impegna anche per affinare , distillare e testare i loro prodotti per i contaminanti , tra cui PCB e diossina , prima della vendita .
Anticoagulanti Effetti
dosi estremamente grandi di pesci di Carlson olio può avere effetti anticoagulanti in soggetti a rischio molto elevato . Le persone che assumono anticoagulanti , tra cui l'aspirina e warfarin , possono essere a rischio di sanguinamento del naso o sangue nelle urine se prendono megadosi di olio di pesce , anche se questo effetto non è stato documentato in persone che assumono dosi raccomandate ( 500 a 3.000 mg al giorno ) . Inoltre , megadosi di olio di pesce sembrano aumentare leggermente il rischio di avere un ictus emorragico . Le persone con disturbi emorragici devono assumere olio di pesce solo sotto consiglio di un medico .
nutrizione