Nutrizione Programma per bambini al sacco

Scuole hanno una responsabilità enorme . Non solo educano i bambini e aiutarli a sviluppare la generazione del domani , ma anche devono garantire il loro benessere . Purtroppo , molti bambini e le famiglie sono ignoranti sulla nutrizione e molti bambini non ricevono il giusto equilibrio di cibi a casa . Molte scuole offrono scelte alimentari più economici e salutari per i loro figli , solo aggiungendo al problema . Tuttavia, con un piccolo sforzo , gli studenti possono imparare i benefici di sane abitudini alimentari . Immergerlo nel Curriculum

Tenere un'assemblea sulla nutrizione . Caratteristica di un video divertente o assumere una compagnia teatrale locale per presentare una scenetta o giocare sulla nutrizione . Rendere le attività divertente e interattivo in modo che i bambini ottengono il messaggio . Disegni da colorare fotocopie con le foto della piramide alimentare e di frutta e verdura per bambini da colorare .

La nuova Piramide Alimentare , uscito nel 2005 , ha codice colore in modo che i bambini possano avere una migliore idea di cosa mangiare . Essa incoraggia essenzialmente i bambini a mangiare una dieta equilibrata in modo da ottenere più cereali , frutta e verdura e prodotti lattiero-caseari e una moderata quantità di grassi e proteine ​​. Ricordate che la quantità di alimenti necessari varia a seconda del gruppo di età , quindi è importante studiare la piramide alimentare di presentare le informazioni accurate. Health.org di Kid ha un ottimo sito sull'interpretazione La Piramide Alimentare ( vedi Risorse) .
Assemblare un pacchetto

Assemblare un pacchetto sui benefici della nutrizione per i bambini più grandi . Sono loro che fare attività come una relazione sulle informazioni o fare un test su di esso al fine di garantire che hanno letto le informazioni . Invia la sede pacchetti ai genitori di tutti i bambini e li hanno loro firmare in modo che i genitori possano almeno essere informati dei benefici di una dieta sana .
Varietà

Assumere un nutrizionista . Di solito è possibile entrare in contatto con uno attraverso la vostra agenzia ospedale o governo locale . L'avete consigli su cosa preparare per mense scolastiche , assicurandosi che i menu sono gustosi e sani . Ricorda , non devi sacrificare il gusto per la buona salute .
Porzione -Control

Educare i server pranzo sul controllo delle porzioni . Hanno il nutrizionista mostrare loro la giusta quantità di cibo per servire ogni bambino per il pranzo caldo . Over- servizio dei bambini con grandi porzioni è uno dei più grandi colpevoli di obesità infantile e altri pericoli legati alla nutrizione .

Tue lezioni sulla nutrizione , mostrare i tuoi allievi che serve una corretta dimensione . Un modo popolare è quello di mostrare mazzi di carte o portare in frutta di plastica in modo che i bambini possono visualizzare un importo servizio adeguato . Utilizzare La Piramide Alimentare come guida .
Visitare il sito web USDA

Visita il sito Web di nutrizione della USDA (nella sezione delle risorse ) per le dispense gratuite e altri materiali in aula . Utilizzare questi materiali per fare una piramide alimentare da appendere in classe o per stampare le risorse come le pagine del libro da colorare .