Green Tea &Vantaggi Ginger

tè verde , o Camellia sinensis , è stata utilizzata per anni per i suoi benefici medicinali. Molti dei benefici per la salute sono dovuti agli antiossidanti abbondanti che sono naturalmente presenti nel tè verde . Tuttavia , se si dispone di una condizione medica o siete su tutti i farmaci , discutere bere tè verde o l'assunzione di integratori di tè verde con il medico. Ad esempio , coloro che prendono beta-bloccanti o farmaci anticoagulanti non si dovrebbe usare il tè verde . E l'assunzione di aspirina con tè verde può fermare le piastrine di coagulazione . Lo zenzero erba ha anche una vasta gamma di benefici per la salute terapeutici . Tuttavia , in alcune persone può causare bruciori di stomaco . Inoltre, se si dispone di una condizione medica o siete su tutti i farmaci , consultare il medico prima . Lo zenzero può intensificare farmaci come anticoagulanti , insulina, beta-bloccanti e barbiturici . Si potrebbe anche stimolare le contrazioni uterine , le donne incinte dovrebbero quindi controllare con un medico prima di utilizzare lo zenzero . Nausea

Ginger è comunemente usato per aiutare a ridurre la nausea . Le persone che soffrono di cinetosi possono beneficiare di prendere integratori di zenzero o bere il tè allo zenzero prima del viaggio . Le donne incinte possono anche usare per alleviare la malattia di mattina . I malati di cancro possono trarre vantaggio dall'utilizzo di zenzero per ridurre la nausea causata dalla chemioterapia .
Infiammazione

Ginger potrebbe aiutare ad alleviare condizioni infiammatorie , come l'artrite . Ha anche proprietà antidolorifiche e può aiutare con vari dolori e dolori. Zenzero funziona in questo modo inibendo la produzione di citochine, che favoriscono l'infiammazione . Lo zenzero può anche stimolare la circolazione del sangue , che allevia il dolore articolare .
Antiossidanti

Gli antiossidanti contenuti nel tè verde hanno molti benefici per la salute . Questi includono l'abbassamento del colesterolo dannoso . Gli antiossidanti potrebbero favorire l'escrezione di colesterolo e bloccare l'assorbimento . Gli antiossidanti possono anche aiutare a prevenire l'aterosclerosi . In generale , gli antiossidanti aiutano a neutralizzare i radicali liberi , che danneggiano le cellule sane .
Cancro

Secondo l'Università del Maryland Medical Center, il tè verde è stata associata a episodi minori di cancro . In particolare , i polifenoli antiossidanti --- o --- presenti naturalmente nel tè verde potrebbe aiutare a contrastare la crescita delle cellule cancerose e uccidere le cellule tumorali che sono già presenti . Questo è vero per molti tipi di cancro, tra cui dell'ovaio , del pancreas , del colon-retto , della vescica e della mammella.
Altri vantaggi

Ginger potrebbe anche aiutare nella digestione , impedisce di sangue coaguli , aumentando la circolazione sanguigna e migliorare un scarso appetito , e potrebbe anche aiutare ad alleviare raffreddori , allergie e l'influenza . Il tè verde potrebbe anche contribuire a controllare lo zucchero nel sangue , aiuta la digestione , ridurre l'infiammazione in condizioni come la colite ulcerosa e morbo di Crohn e contribuire a proteggere il fegato .