Quali alimenti sono ammessi su una dieta Bland

? Problemi digestivi come gastrinitis , reflusso o ulcere possono causare una grande quantità di dolore . Quando ciò accade , il medico prescriverà una dieta a volte blanda per il malato . Questa dieta è costituita da cibi che sono più facili sullo stomaco e l'intestino , ed è destinato ad abbassare il livello di dolore mantenendo un'alimentazione equilibrata . Il paziente dovrebbe cercare di continuare a mangiare fra tutti i gruppi alimentari , mentre lei è a dieta . Latticini
Latticini ancora Latticini life

sono facilmente digeribili; Pertanto , non ci sono restrizioni sui prodotti lattiero-caseari nella dieta blanda . Latte , yogurt e formaggi possono essere consumati come parte di ogni pasto . Il gelato è inoltre consentito con moderazione , fintanto che non contiene noci o altri alimenti che non sono consentiti sulla dieta blanda .

Frutta e verdura
Succo di anguria fetta

Frutta e verdura devono essere inclusi nella dieta blanda , ma solo alcuni sono sicuri . La dieta può mangiare verdure cotte come carote , fagiolini , piselli e zucca , evitando le verdure gassosi come i peperoni , broccoli e cipolle . Tutte le conserve di frutta sono sicuri . Banane fresche , pompelmo e arance sono anche accettabili . Nessun altri frutti devono essere mangiati durante una dieta blanda , come molti di loro sono molto duro sul sistema digestivo . Inoltre , i succhi di frutta o di ortaggi 100 per cento sono raccomandati , e possono accompagnare tutti i pasti .

Pane e altri carboidrati
Pane bianco

maggior parte delle persone dovrebbero scegliere tutto pane di grano - over raffinato pane bianco , perché è meglio per la salute generale e benessere . Ma per le persone che seguono una dieta blanda , raffinato pane bianco sono la scelta migliore . Pane bianco hanno meno fibra di pane di grano intero , e sono molto delicato con l'apparato digerente . La dieta blanda consente anche di molte altre scelte di carboidrati; alcuni di loro sono farina d'avena , pasta ( con salsa di formaggio , piuttosto che di pomodoro) , riso bianco , patate bianchi e dolci , e corn flakes (con o senza latte) .
Proteine ​​
Donna cucinare il pesce alla griglia

Quando incorporando proteine ​​nella dieta blanda , è necessario evitare di mangiare grassi . Al forno o pollo alla griglia va bene , ma il pollo fritto non dovrebbero mai essere consumati . Hamburger succulenti non sono un'opzione , neanche. Sono ammessi pesce e frutti di mare . Scelte di proteine ​​non sono limitati a carne , tuttavia. Esse comprendono anche i prodotti di soia ( come il tofu o soia frullati di proteine ​​) , uova, pancetta e burro di arachidi liscia .
Snack
Torta al cioccolato

spuntini dovrebbe sempre essere fatto con moderazione . Tenendo questo in mente , ci sono pochissimi snack che sono proibite dalla dieta blanda . Una persona su una dieta blanda può mangiare torte, gelati , biscotti , Jell -O , budino , marshmallows , cioccolato e caramelle dure . Off-limits sono spuntini che sono grassa o ricchi di fibre , come popcorn e patatine fritte . Fintanto che la maggior parte della dieta è costituita da scelte più sane , spuntini è accettabile .