Come utilizzare lecitina di soia per abbassare il colesterolo

La lecitina di soia è una sostanza derivata naturalmente dalla soia ed è un integratore alimentare con grandi benefici per la salute . Le persone che soffrono di colesterolo alto possono beneficiare di lecitina di soia , perché aiuta ad abbassare cholesterol.Lecithin è una sostanza grassa che si trova naturalmente circonda ogni cellula nel nostro corpo e aiuta a spostare il colesterolo dal corpo . Inoltre aumenta l'assorbimento di vitamine liposolubili . Istruzioni
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parlare con il medico circa i benefici di lecitina di soia . Parla con loro circa le ragioni per voler assumere questo integratore e anche discutere la vostra dieta e esercizio di routine .
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O bere gli integratori lecitina di soia con la vostra bevanda preferita o mescolare i granuli nel vostro cibo preferito . Sono facilmente spruzzato sopra di cereali del mattino o mescolati in bevande come frullati e frullati . Lecitina di soia può essere utilizzato anche in alimenti da forno come pane di grano intero .
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Consuma circa 1 cucchiaio ( 8g ) di lecitina integratori o granuli su base giornaliera a base di soia . Si può decidere di prendere più o meno a seconda delle necessità attuali e la raccomandazione medico .