Effetti collaterali di aspartame in aromatizzati acqua

Aspartame e tanti altri dolcificanti artificiali sono spesso parlato sui loro benefici per la salute e soprattutto dei loro effetti collaterali . Gossip , blog e notizie tutti hanno indotto la gente a cominciare a speculare sul danno che può venire da consumare troppo aspartame soprattutto perché è usato in molti dieta o bevande non - calorico e cibi di oggi . La gente pensa di acqua come bevanda nutriente rinfrescante che può fare solo bene per il nostro corpo . Tuttavia, con la nuova moda di no calorie , acqua aromatizzata , che viene visto in una luce diversa . È aspartame nella nostra acqua aromatizzata fare più male che bene ? Che cosa è l'aspartame ?

L'aspartame è un dolcificante a basso contenuto calorico e esaltatore di sapidità usato in molti dieta o no cibi ipercalorici e bevande sul mercato oggi . È significato nonnutritive che non aggiunge nulla di nuovo o supplementare alla dieta e viene digerito la stessa proteina viene digerito nel corpo . L'aspartame è composto da due amminoacidi conosciuti come acido aspartico e la fenilalanina , ed è quasi 200 volte più dolce dello zucchero normale .
Storia di aspartame

James Schlatter , un ricercatore da GD Searle and Company hanno scoperto aspartame nel 1965 mentre si lavora per trovare una cura per le ulcere . Stava lavorando con gli amminoacidi , quando gli capitò di leccare il suo dito e si rese conto che il prodotto stava lavorando con era sweet.The Food and Drug Administration aspartame ufficialmente approvato come additivo alimentare nel 1981 . L'agenzia impiega il Consiglio pubblica d'inchiesta e molti osservato scienziati di determinare la sicurezza dell'aspartame . Gli scienziati hanno riferito che avrebbero potuto trovare dati specifici che hanno determinato che l'aspartame ha causato il cancro o danni cerebrali . Tuttavia, erano inconcludenti sui dati che determinano i risultati in ratti . Pertanto, l'agenzia ha approvato l'aspartame , ma si è ritenuto "un riconoscimento senza riserve . " Negli anni successivi multipli agenzie di tutto il mondo e gli altri ricercatori indipendenti hanno condotto molti test per determinare la sicurezza dell'aspartame utilizzando le attrezzature più up- to-date e knowledge.Since poi , l'aspartame è diventato estremamente popolare in molti paesi permettendo diabetici a mangiare cibi dolci senza mettere in pericolo la loro salute e dieta e mangiatori allo stesso modo di guardare la loro assunzione di zucchero , pur godendo cibi dolci . Ora è usato in 6.000 prodotti in 90 paesi in tutto il mondo
Aspartame Rumors : . Mito e verità

recenti aspartame ha ricevuto una cattiva reputazione nella società oggi . Le voci si sono diffuse che provoca danni cerebrali nei ratti e gli esseri umani , che provoca molti tipi di cancro e anche causa la depressione . Il risultato di tutte queste voci ha portato molti paesi e ricercatori per condurre test scientifici per stabilire una volta per tutte se l'aspartame è pericoloso per la nostra salute . L'Agenzia per la sicurezza alimentare francese , Health Canada e il Comitato scientifico europeo per l'alimentazione umana hanno tutti recentemente condotto i propri test e la ricerca scientifica per determinare gli effetti di aspartame . Tutti hanno ribadito la sicurezza dell'aspartame . Il comitato scientifico europeo condotto studi nel 1984 , 1988 e 1997 e consultato oltre 500 documenti , abstract e conoscenze scientifiche per determinare i loro risultati . L'American Dietetic Association ha pubblicato un documento nel 2008 rassicurare gli americani che l'aspartame è sicuro anche durante la gravidanza . L'Istituto Nazionale della Salute insieme con il National Cancer Institute determinato attraverso studi scientifici che l'aspartame non è legata allo sviluppo di leucemia , tumori cerebrali o linfomi .

Vantaggi di aspartame

Non sono molteplici vantaggi di aspartame nella dieta . Perché aspartame non contiene calorie , zuccheri o grassi , è un'ottima alternativa allo zucchero per chi guarda il loro apporto calorico o di coloro che sono a dieta . E 'anche un buon sostituto per i diabetici che possono ancora assaporare la dolcezza dei cibi , senza preoccuparsi della loro assunzione di zucchero . Sapore dolce dell'aspartame è molto simile allo zucchero e può anche esaltare i sapori di frutti rendendo quindi ideale per gomme da masticare . E 'approvato dalla American Dental Association , perché non provoca carie .

Linee guida per il consumo

La dose giornaliera ammissibile per l'aspartame è di 50 mg /kg del corpo di peso ogni giorno . Tuttavia , che viene a essere di circa 15 lattine di soda per una donna £ 120 al giorno , quindi la maggior parte gli esseri umani in genere consumano molto meno rispetto alla quantità accettabile di aspartame al giorno . L'aspartame è vantaggioso per coloro che cercano di limitare il consumo di calorie e bruciare i grassi perché offre un'alternativa . Tuttavia , consumando l'aspartame solo non indurre una persona a perdere peso . L'esercizio fisico e una dieta sana ed equilibrata sono la chiave per la perdita di peso . L'aspartame può aiutare questo processo con l'aggiunta di basso contenuto calorico o senza calorie bevande e alimenti alla dieta equilibrata .