Alimenti da mangiare per rendere i capelli crescono più rapidamente

Il vecchio detto , "Tu sei quello che mangi ", è molto vero quando si tratta di crescita dei capelli. I benefici circolatori di vitamine e molti alimenti sono eccellenti per rendere i capelli crescono più velocemente . Qui ci sono sei cibi da mangiare per rendere i capelli crescono più velocemente . Uova bollite

mangiare almeno un uovo sodo ogni giorno vi aiuterà i vostri capelli crescono più velocemente e più sano . La proteina nelle uovo sodo aiuta a rimuovere l'accumulo dai capelli e aumenta la forza delle radici e l'albero dei capelli .
Pepe di Caienna

pepe di Caienna stimola la crescita dei capelli . Per quelli con problemi di capelli o calvizie diradamento , provate a mangiare pepe di cayenna con almeno un pasto al giorno . Se non è possibile tollerare mangiare pepe di cayenna , provare a fare una pasta di succo di peperoni di Caienna bollite e olio d'oliva. Utilizzare la pasta sui capelli come si usa un condizionatore .
Oliva

Olio d'oliva lavora per pulire i capelli dalla radice alla punta ogni follicolo . Utilizzare olio extra vergine di oliva puro .
Verdure verdi

Mangiare verdure a foglia verde aiuta i capelli a crescere . Queste sono ottime fonti di vitamine A , C , E e D , che possono aiutare i capelli crescono più velocemente .
Pollame

pollo , tacchino e altri alimenti a base di carne bianca rendono capelli crescono più velocemente . Questi alimenti contengono acidi grassi omega 3 , che sono di grande beneficio tutto il corpo , non solo i capelli .

Frutta

frutta come uva, avocado , uva passa e le arance accelererà la crescita dei capelli .