Benefici per la salute di melassa

Melassa è la spessa sostanza scura prodotta quando lo sciroppo di zucchero è bollito per arrivare alla sua forma cristallina . Ha circa lo stesso valore calorico come zucchero e molti preferiscono il suo sapore robusto. E 'spesso usato in cottura , in particolare in pan di zenzero e melassa cookie. La melassa contiene una varietà di minerali che possono aumentare la vostra salute in diversi modi . Ci sono diversi tipi , o gradi , di melassa . Melassa , prodotti dalla terza ebollizione lo sciroppo di zucchero , ha il grande valore nutrizionale . Importanza

Melassa è un'ottima fonte di ferro, calcio , rame e manganese . E 'anche una buona fonte di potassio e magnesio .
Per Anemia

One tbs . di melassa consumati al giorno può aiutare a ricostituire le vostre riserve di ferro , contribuendo a correggere l'anemia . L'aumento di ferro sarà anche aumentare il vostro livello di energia .

Muscolo Vantaggi

fornitura di calcio per il corpo , melassa lavora per aiutare i muscoli si contraggono correttamente, compreso il cuore .
ossa e dei denti Salute

Il calcio in melassa aiuta anche a sviluppare e mantenere ossa e denti sani . Problemi ossei che si verificano durante la menopausa possono essere prevenute.

Facilita i sintomi della menopausa

La menopausa è il risultato di diverse condizioni, tra cui una carenza di sali minerali nel corpo . Il consumo di melassa può aiutare con una serie di sintomi della menopausa come PMS , crampi , sbalzi d'umore e vampate di calore . Si ritiene che la melassa consumo può anche ridurre la dimensione dei fibromi .

Una guarigione Agente

melassa promuove la guarigione delle ferite e anche si lega con le tossine nel colon per la lotta contro il cancro al colon .
Attenzione

individui con diagnosi di diabete e lupus dovrebbero consultare il proprio operatore sanitario prima di consumare grandi quantità di melassa .