Benefici per la salute di semi di lino negli uomini

La pianta di lino è stato coltivato come fonte di cibo sin dai tempi antichi . Cresce fino a un'altezza di circa 3 metri e può essere trovato in climi freddi e nordici . Il seme che viene prodotto dal fiore contiene lignani , proteine ​​e fibre alimentari . Molti hanno aggiunto olio di semi di lino o di semi di lino per la loro dieta a causa dei grandi benefici per la salute . Significativo Omega 3 acidi grassi

semi di lino ha un alto contenuto di acidi alfa linolenico , che è l'equivalente degli acidi grassi omega 3 presenti in alcuni pesci . Acidi grassi Omega 3 sono necessari per la funzione cerebrale corretto e sviluppo generale del corpo . Questi acidi anche aiutare a prevenire i problemi di salute a causa di obesità , un grande problema tra gli uomini americani.
Vantaggi Colon

cancro del colon porta tumori in attacco sugli uomini e donne. Buona la fibra è essenziale per l'intestino a funzionare correttamente; semi di lino fornisce fibra insolubile che facilita la stitichezza e promuove la buona salute del colon .
A Natural antiossidanti

Uomini AMS esperienza ( invecchiamento della sindrome maschile) di età compresa tra di 35 e 65 anni. gli antiossidanti naturali presenti nei lignani della pianta di lino sono stati trovati a diminuire l'attività dei radicali liberi che possono danneggiare le cellule , rallentando così il processo di invecchiamento .
abbassa il colesterolo

lino fornisce fibre solubili e fibre insolubili . La fibra solubile lavora per abbassare il colesterolo nel sangue , riducendo il rischio di malattie cardiovascolari , la principale causa di morte per gli uomini negli Stati Uniti .
Aiuta a combattere il diabete

moderazione il rilascio di glucosio nel sangue , la fibra del lino aiuta lotta contro il diabete , che può causare disfunzione erettile .

Shields contro ProstrateCancer

lignani , presenti in lino pianta , aiuti a bilanciare livelli ormonali e prevenire la formazione di tumori cancerosi . Lignani lenta crescita delle cellule del cancro negli uomini già diagnosticato un cancro alla prostata , il tumore più comune negli uomini .