Pulizia del corpo digiuni

Un corpo pulizia veloce è composto da limitare il consumo di cibo solido in modo che il corpo a liberarsi delle impurità e le tossine accumulate nel sangue e nel tratto digestivo . Un veloce può durare solo un giorno, o può estendersi a più giorni . Molti digiuni pulizia del corpo consentono un certo tipo di bevanda nutrizionale durante il processo di digiuno , e tutti i digiuni incoraggiano bere molta acqua purificata . Storia

Originariamente , il digiuno è stato associato con la penitenza per i peccati o per allineare il proprio spirito con le sue credenze religiose . Religioni pagane incorporate digiuno nei loro riti di fertilità , e alcune tribù di nativi americani digiunavano per prevenire i disastri e scongiurare la sfortuna . Alla fine, come la gente terminato i loro digiuni e sentito fisicamente eccitato , il digiuno è diventato un metodo di pulizia del proprio corpo e accelerare un metabolismo lento .
Fisiologia

Il colon è la obiettivo molti corpo - pulizia digiuni quanto offre il percorso attraverso il quale la materia dei rifiuti viene espulsa dal corpo . I sostenitori della digiuni pulizia credono che il colon ospita le tossine dal consumo quotidiano di alimenti altamente trasformati , e che alcune di queste tossine sono assorbiti attraverso il colon nuovamente dentro il corpo . Inoltre , il fegato elimina le tossine dal sangue , e il digiuno dà l'organo la possibilità di recuperare prima che la persona comincia a mangiare di nuovo .
Metodi

Un veloce totale elimina il consumo di tutto, ma l'acqua . La maggior parte dei medici di medicina alternativa che sostengono un totale consigliano veloce che durano da 1 a 3 giorni . Esso non dovrebbe durare più di sette giorni . Un corpo più comune pulizia veloce permette il consumo di succhi di nutrizione ricco , rendendo più facile per la persona a rimanere sul veloce . Alcuni digiuni raccomandano ulteriori metodi per aumentare l' effetto di pulizia , come ad esempio l'uso di lassativi o irrigazioni .
Juicing

Un corpo popolare pulizia veloce coinvolge succhi di frutta fresca biologica e verdure per rimuovere la polpa e fibre e consentire solo le sostanze nutritive concentrate in forma liquida . Centrifughe ad alta potenza con lame metalliche tritare le verdure e premere il liquido . Questo fornisce un succo altamente concentrato che può essere diluito con acqua . Potete vedere la nostra sezione Risorse per ulteriori informazioni .
Ulteriori

Poiché un corpo pulizia veloce è supposto per disintossicare il sangue e il sistema intestinale , alcuni avvocati consigliano in fase di irrigazione del colon durante il digiuno per favorire la rimozione dei rifiuti fecali che riveste la parete del grosso intestino .
operatori sanitari Successivamente

alternativi suggeriscono che terminano un corpo pulizia veloce da consumare solo frutta fresca e verdura per un giorno o due . Mentre i benefici di un digiuno non sono sostenuti dalla scienza medica , molti sostenitori testimoniano di sentirsi più energici e sperimentare maggiore acutezza mentale dopo un digiuno .
Attenzione

Consultare il vostro medico prima di intraprendere un digiuno totale che dura più di due giorni o un digiuno succo che dura più di tre giorni. Se avete problemi di zucchero nel sangue , il digiuno non può essere sicuro per voi.