Come fare il vostro proprio Nutrizionali Etichetta

Etichetta nutrizionale fornisce la quantità di calorie , grassi , minerali e vitamine negli alimenti . Essi possono essere visti su qualsiasi cibo raccolto nel negozio di alimentari . Ora, è possibile creare e lables nutrizione di stampa per nuove ricette o alimenti esistenti utilizzando alcuni siti web gratuiti . Quando viene generato l' etichetta finale , sembra quello sul retro delle confezioni , barattoli e scatole nel negozio . Cose che ti serviranno
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Mostra Altre istruzioni
Trova i fatti
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Raccogliere i fatti per il cibo che si desidera per creare un'etichetta . Visita NutritionData.com .
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l'intestazione della pagina è una barra di ricerca che consente di digitare il nome del prodotto alimentare che cercate. Si consiglia di utilizzare il menu a discesa accanto al campo di ricerca , selezionare la categoria del cibo . Questo elimina la possibilità di ricerca restituzione troppe variazioni di un alimento , come con banane o mele . Fare clic sul pulsante "Cerca" .
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Selezionare il cibo che si desidera e fare clic su di essa nell'elenco. Leggere attentamente le descrizioni; una variazione simile del cibo è cercato può esistere .
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Cambia la porzione sulla pagina del cibo per soddisfare le vostre esigenze . Un menu a discesa si trova sotto il nome del cibo . Scorrere verso il basso per visualizzare le informazioni nutrizionali completa, come contenuto calorico , vitamine e grassi .
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Stampa queste informazioni o aprire una nuova scheda della finestra nel browser in modo da poter fare riferimento ad esso quando si entra in numeri nella creatore etichetta nutrizionale .
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Inoltre, è possibile creare un account con NutritionData.com riferirsi facilmente tornare alle tue ricerche . È possibile farlo scorrere indietro fino alla parte superiore della pagina . A destra del nome del cibo è una scatola arancione che dice " Aggiungi ai miei Foods. " Questo porta a un'altra sezione del sito NutritionData.com s ' in cui si crea un account.
Creare l'etichetta
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dispone di dati nutrizionali del cibo a portata di mano . Stampare fuori dal NutritionData.com per un facile ingresso nel creatore dell'etichetta . È inoltre possibile creare una nuova scheda all'interno del tuo browser in modo da poter sfogliare avanti e indietro tra NutritionData.com e il creatore dell'etichetta .
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Per creare l'etichetta , visitare shopncook.com .

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una pagina con una varietà di campi dovrebbe caricare . Questo è dove si inseriscono i dati nutrizionali per creare l'etichetta finale.
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Selezionare se questa etichetta segue un " formato lungo " o " formato breve ". Un'etichetta formato lungo comprende quantità giornaliera raccomandata di grassi , colesterolo , sodio e carboidrati nella parte inferiore dell'etichetta , con avviso di FDA che " dati Nutrition si basa su una dieta di 2000 calorie . " La scelta del formato breve include solo l'avviso in fondo .
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Inserire i corrispondenti numeri da NutritionData.com nei campi . Quando si inseriscono le vitamine , si consiglia di cambiare il formato di percentuali , poiché questo è il modo in cui questi fatti sono solitamente riportati sulle etichette nutrizionali . È possibile farlo selezionando il pulsante di opzione " percentuali " nella sezione Vitamine e Minerali . Tutti i campi devono avere un numero , anche se il nutriente non è nel cibo o non disponibili per relazione. In questo caso , immettere " 0 ".
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Al termine , premere il pulsante "Crea Label" . Siete presi ad una pagina in cui viene generato e visualizzato l'etichetta . Qui , è possibile stampare l'etichetta per un ulteriore uso . Se si desidera modificare ulteriormente , seguire le istruzioni nella sezione successiva .
Manipolare il Label
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Se si desidera ridimensionare l'etichetta o l'importazione in un altro file o documento , è necessario portarlo verso un programma di imaging , apportare le modifiche e salvarlo sul computer. Il modo più semplice per farlo è attraverso un programma gratuito su tutti i computer Windows chiamato Microsoft Paint.
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Hanno aperto la finestra del browser che mostra l'etichetta e rendere pienamente visibile . Sulla tastiera , premere il tasto CTRL nell'angolo in basso a sinistra . Tenere premuto mentre anche la spinta "Screen Prt ", un tasto in alto a destra. Dopo averli entrambi in possesso di un paio di secondi , il rilascio .
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Premere il tasto menu "Start" nell'angolo in basso a sinistra dello schermo . Aprire "Tutti i programmi ", " Accessori ", quindi "Microsoft Paint. " Se si utilizza Windows 7 , è possibile anche digitare Microsoft Paint nella casella di ricerca dopo aver aperto il menu "Start" .
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Una volta dentro Microsoft Paint , tenere premuto il tasto CTRL e premere il tasto C e V contemporaneamente . Questa è la scorciatoia per incollare qualcosa dalla clipboard . L'immagine della schermata desktop di Windows , con l'etichetta nutrizionale nel browser , dovrebbe apparire .
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sinistro del mouse e tenere premuto il mouse nell'angolo in alto a sinistra l'etichetta nutrizionale . Trascinare il mouse nell'angolo in alto a destra , poi giù in basso a destra . L'etichetta dovrebbe apparire evidenziato. Fate questo fino a quando l'intera area evidenziata; questa verrà ritagliata . Fare clic sul pulsante "Ritaglia" all'interno della barra degli strumenti in Microsoft Paint , o passare al menu Immagine e fare clic su "Crop ". La scatola dovrebbe apparire ritagliata . Passare a "File ", poi " Salva con nome ". Digitare un nome per il file e modificare il formato immagine qui sotto per JPG . Fare clic su "Salva".