Salute e malattia
colite è una malattia che provoca l'infiammazione nell'intestino e in altre zone del corpo . Una persona con colite può avere riacutizzazioni frequenti che coinvolgono disturbi gastrointestinali , crampi , dolori muscolari , stanchezza e diarrea con sanguinamento che può essere eccessiva . Pazienti con colite hanno una vera e propria lotta cercando di trovare alimenti che sono benefiche per i loro sistemi . Il sistema immunitario nel corso attiva del paziente colite e attacchi quotidiani di diarrea accoppiato con perdita di sangue durante una fiammata attivo fino drenare il corpo di importanti esigenze nutrizionali , come il ferro e la vitamina B - 12 . Fraintendimenti
Non esiste una dieta set per una persona che vive con colite . Pazienti con colite individuali lottano con alimenti specifici . Ogni persona con colite scopre che alcuni alimenti scatenare crampi e diarrea . Questi trigger possono anche cambiare , pasto pasto. Le diete che pretendono di essere strutturato per pazienti con colite può benissimo funzionare per alcune persone , ma non tutti .
Identificazione
E ' importante per le persone con colite per soddisfare le loro esigenze nutrizionali di base. E ' buono da mangiare piccoli pasti ogni 3-4 ore durante le ore di veglia . Non stupitevi se vi svegliate fame durante la notte , soprattutto dopo una giornata con un over intestinale attiva . Bere otto bicchieri , 8 once di acqua al giorno è essenziale perché la colite può essere molto disidratante condition.In generale di una persona in buona salute dovrebbe avere 25 grammi di fibre al giorno . Pazienti con colite dovrebbero consumare 20 grammi di fibra raffinato al giorno . Durante una riacutizzazione , è bene mangiare 2 grammi di fibre per porzione di cibi ricchi di fibre bassi. Cibi ricchi di fibre raffinati includono pane bianco , riso bianco e nero esigenze nutrizionali pastas.Basic comprendono i prodotti a basso contenuto di grassi con calcio e vitamina D , carne magra e proteine. Mangiare pollame, pesce , conserve di frutta e verdure cotte come tollerato . Quando il corpo non è coinvolto in modo attivo divampare , aggiungere i pomodori , arance, verdure cotte , banane ricche di potassio , fagioli di soia e pompelmo nella vostra dieta . Alcuni individui con colite trovano che frutti acidi e succhi di causare loro disagio , in modo da iniziare con un segmento o due di un'arancia con un pasto per vedere se si può tollerare . Potrebbe essere necessario integrare con vitamina C tablets.A colite paziente deve cercare di portare batteri buoni nel sistema intestinale con yogurt , latticello , acidophilus e lo yogurt liquido aromatizzato come bevanda , kefir.It è saggio per un paziente colite mantenere un alimento diario. Registrare assunzione giornaliera di alimenti e di cercare di individuare quelli che causano sintomi . Questo è utile anche quando si dispone di un check-up con il vostro gastroenterologo . Fai notazioni quando si hanno sintomi , attacchi di diarrea , numero di movimenti e, se il sangue era presente .
Prevenzione /Soluzione
Un paziente colite deve attivamente figura ciò che gli alimenti li riguardano. Alcuni alimenti stanno andando a causare dolore e dei sintomi . Prodotti lattiero-caseari possono causare crampi e diarrea in pochi minuti per alcuni pazienti , mentre altri sono in grado di tollerare i prodotti caseari come il formaggio e lo yogurt . Frutta fresca e verdure come broccoli , mele, bucce di patate , frutta secca , noci e fagioli possono essere fonti o trigger per i sintomi dolorosi . In generale, le bucce sono il grilletto come foraggio grezzo o fibra può causare gas.Caffeine può aumentare la perdita di liquidi nel sistema e deve essere evitato . Un paziente colite dovrebbe anche evitare di fibra ad alta pane di grano , cereali , riso e pasta integrale . Barbabietole devono essere omessi dalla dieta durante un flare up . Essi possono causare feci ad essere rosso , che maschera il sangue che potrebbe mostrare up.It è consigliabile avere alimenti con alto contenuto di ferro nella vostra dieta quando si può tollerare . E ' un altro fattore da registrare nel diario alimentare . Evitare dolcificanti artificiali, come sorbitolo , xilitolo e mannitolo , come sono conosciuti per causare diarrea in persone che non hanno la colite e potrebbe causare ulteriori complicazioni per un malato di colite .
Considerazioni
Nei pazienti con colite , l'intestino evacua alimenti prima gran parte del valore nutritivo può essere assorbita nel sistema . Ci sono volte che gli episodi attivi vi lascerà svuotato e freddo. Bevande calde e pane tostato bianco può contribuire a guadagnare un po 'di forza e il calore finché non si è in grado di mangiare cibi più sostanziali . C'è una possibilità di perdita di peso con flare up . Si può anche sperimentare un appetito infinito quando si è in prednisone quindi è necessario anche stare attenti con l'assunzione di cibo .
Attenzione
La persona con colite può avere bisogno di integratori . Il medico può prescrivere compresse di ferro e colpi di vitamina B -12 per aiutare . Carenza di B - 12 e lascia i pazienti a rischio di cadute e gravi injury.You potrebbe essere necessario cercare la consulenza professionale di un nutrizionista che lavora con colite e persone con malattia di Crohn . L'American Dietetic Association ha un link al loro sito web dove è possibile cercare un nutrizionista nel codice zona . Assicurarsi che la persona che si sceglie è familiarità con la condizione e ha lavorato con pazienti con colite .