Come identificare carenza di zinco

Lo zinco è un componente vitale che è essenziale per il corretto funzionamento dei vari organi e sistemi del corpo , compresa la pelle, capelli e denti. Lo zinco migliora anche le funzioni del fegato , muscoli e ossa. La carenza di zinco può colpire sia bambini che adulti , e può portare a complicazioni come la scarsa guarigione delle ferite , carenza di ferro ( anemia) e ingrossamento del fegato e della milza . Rischi di sviluppare zinco aumento deficit con l'abuso di alcol, l'assunzione di calcio , così come l'uso di diversi farmaci diuretici . Imparare a identificare carenza di zinco porta a richiedere il trattamento e la riduzione delle potenziali complicanze . Istruzioni
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prestare attenzione al tuo appetito . Ha improvvisamente diminuito per nessun motivo ? La vostra ragione di una riduzione dell'appetito hanno a che fare con gli alimenti o bevande improvvisamente degustazione divertente o particolarmente puzzolente ? Questi sono alcuni dei segni fondamentali di una carenza di zinco .
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Guarda la tua pelle . Un altro sintomo comune di una carenza di zinco è un improvviso oscuramento dei pigmenti nella pelle . Questo oscuramento si verifica su tutto il corpo , e può verificarsi molto gradualmente .
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Esaminare le unghie . Unghie delle mani e dei piedi deformati sono un segno sicuro che il vostro corpo è carente in zinco , e forse altri minerali , quindi se notate questi sviluppi , chiedere il parere del vostro medico .
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Osservare i segni di un diminuzione della libido . In molti individui , una carenza di zinco diminuisce il desiderio sessuale . Questo sintomo può essere più difficile dare la colpa a una carenza nutrizionale , come può anche essere un sintomo di invecchiamento semplice , stress o fattori personali .