Come impedire malassorbimento

malassorbimento si verifica quando alcuni nutrienti ingeriti con il cibo non sono adeguatamente digerito all'interno dell'intestino . A volte questo è causato da una sindrome buona fede mentre altre volte è temporaneo e dovuto alla scelta di una persona di sostanze alimentari , farmaci e oltre il contatore rimedi nonché i tempi con cui questi vengono miscelati . Purtroppo , non sapendo che un prodotto alimentare può annullare l'efficacia di un farmaco di prescrizione potrebbe portare a seri problemi di salute - soprattutto se l'accoppiamento sostanza prosegue su base giornaliera . Imparare a prevenire malassorbimento è un aspetto fondamentale di mangiare e vivere sano . Cose che ti serviranno accesso a Internet
conoscenza rudimentale della digestione
kit Orologio
sopravvivenza
Pad e penna
medico di base

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Utilizzare Internet ogni volta che viene prescritto un nuovo farmaco e indagare a fondo su una serie di siti web affidabili , come WebMD . Ulteriori informazioni su interazioni farmacologiche , e le interazioni anche con gli alimenti . Caso in questione è Lipitor , che non dovrebbe mai essere presa quando succo di pompelmo o il frutto stesso è stato ingerito recentemente .
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Leggere attentamente gli inserti di droga di prescrizione . Essi precisare che i farmaci di questo farmaco può avere interazioni negative con . Esempi noti sono gli abbinamenti di pillole anticoncezionali e antibiotici.
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Controllare i farmaci di impatto nutrizionale o sopra il contatore rimedi hanno sul cibo . In alcuni casi questo può richiedere di fare alcune estrapolazioni . Ad esempio, se si sta cercando di perdere peso con l'aiuto di Xenical , il fatto che la vostra capacità gastrointestinale di assorbire i grassi è compromessa si porta alla conclusione che le vitamine liposolubili ( A, D , E , K) devono essere prese in una seconda volta quando il farmaco ha portato fuori . La mancata osservanza di questa complessità porta al malassorbimento dei vari nutrienti vitali .
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contare sul vostro orologio per tempo l'ingestione di farmaci , vitamine e nutrienti di base per garantire l'assenza di reazioni avverse .

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fare buon uso di un kit di sopravvivenza di base in campeggio o escursioni . Imparare a prevenire malassorbimento a volte richiede di non introdurre organismi nel vostro corpo che in realtà potrebbe causare il problema , in primo luogo . L'acqua potabile filtrata , mentre all'esterno ha il potenziale di invio di microrganismi per il tuo intestino che possono poi presentare lì e dirottare le sostanze nutritive per il loro uso .
Come prevenire in futuro Osservazione malassorbimento -Through
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Osservare l'output intestinale . La vostra urina stranamente scolorita ? Forse è giallo brillante o arancione . Forse si nota uno strano profumo , la cui comparsa coincide con la prescrizione di un certo farmaco . Allo stesso modo , dare un'occhiata più da vicino le feci , soprattutto se si pensa notate sostanze estranee in esso .
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Scrivete quello che si nota circa la vostra uscita intestinale e quando. Essere molto specifico circa il tempo del giorno e quello che hai mangiato nelle ultime 12 ore. Nota che i farmaci potrebbe essere preso .
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notano variazioni della vostra condizione . Se si nota che il sanguinamento non è più così facilmente respinto come prima , la vitamina K malassorbimento può essere colpevole . Al contrario , crampi muscolari e dolore osseo possono essere un'indicazione di D carenze vitaminiche . Segnala questi risultati per i vostri medici il più presto possibile .
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visitare l'ufficio del medico e verificare la presenza di parassiti nel tratto gastrointestinale . Un campione di feci è di solito tutto ciò che è necessario per notare la presenza di vermi che possono portare a una grave malassorbimento di vitamina B12 .
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Richiedi un esame fisico completo per assicurarsi che non soffre di altre malattie che possono contribuire a malassorbimento .