Come trattare sete eccessiva

Quando si inizia un nuovo esercizio di routine o aumentare quello corrente , il vostro corpo richiederà più l'assunzione di acqua . Ciò causerà una sensazione di sete eccessiva , ma questo dovrebbe diminuire una volta che si soddisfare le esigenze del vostro corpo . Sete veramente eccessivo , o Trishna , potrebbe essere un problema più grande . Sappiamo tutti come ci si sente ad avere sete . Noi desideriamo qualcosa da bere e avere un bicchiere d' acqua . Sfortunatamente , alcune persone questo e sento ancora sete pochi minuti dopo . La sensazione di sete non sembra fermarsi. Ecco come trattare questa condizione. Istruzioni
1

Determinare se avete sete eccessiva . Sete eccessiva significa che il corpo non è più gestire il suo bisogno di acqua . Se ti senti sete , anche dopo un bicchiere d'acqua , e questo continua più di una volta , si dovrebbe vedere il vostro medico per stabilire se e /o perché hai sete eccessiva . Sete eccessiva potrebbe essere un sintomo di diabete o di un altro disturbo che deve essere determinato da voi e il vostro medico . Potrebbe anche essere causato da un farmaco .
2

Notate quello che hai mangiato . Dopo aver mangiato un pasto salato , piccante o oleoso si può sentire sete eccessiva . Bere un paio di bicchieri di acqua e vedere se si sente meglio .
3

Prestare attenzione al tempo . Quando è caldo fuori , vi sentirete sete . Alcuni acqua dovrebbe aiutare a ricostituire il vostro corpo .
4

Assicuratevi di bere più quando si sta esercitando o sudare per qualsiasi motivo . Se il tuo corpo suda , questo vi farà sentire sete . Dovreste sentire meglio quando è possibile rinfrescarsi e hanno un paio di bicchieri d'acqua.
5

Controlla i farmaci per eccessivi effetti collaterali sete .