Come impedire diverticolosi

Se stai combattendo diverticolite o diverticolosi , allora ti consigliamo di adattare i principi nutrizionali della dieta diverticolosi per il trattamento della diverticolosi . Non è una dieta per dimagrire , ma le persone tendono a perdere peso perché è così sana . Questi alimenti possono prevenire e curare diverticolosi . Aumentare alcuni nutrienti hanno dimostrato di essere un trattamento efficace per diverticolosi . Cose che ti serviranno
cibi ricchi di fibre
molta acqua
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curare diverticolosi con la dieta diverticolosi
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Aumentare l' apporto giornaliero di fibre per curare diverticolosi è spesso il primo passo consigliato dai nutrizionisti . E ' la dieta povera di fibre che causa questa malattia e trattamento per diverticolosi comporta spesso una dieta che è ad alto contenuto di fibre .
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Evitare cibi altamente trasformati . Mangiare cibi ad alto contenuto di sodio e povera di fibre irrita la condizione e non contribuirebbe nulla di positivo a un trattamento per diverticolosi ..
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Bere molta acqua è una parte importante della dieta diverticolosi . La fibra solubile funziona con acqua per mantenere l'intestino funziona correttamente .
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fare un gol di consumare 20-35 grammi di fibre al giorno . Fibre solubili e fibre insolubili sono entrambi importanti per mantenere le feci ferma e facile da passare. Un supplemento di fibre al giorno è una buona idea , anche.
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Evitare noci , semi e popcorn in quanto frammenti solidi si possono incorporare nel bando di gara , le pareti infiammate degli intestini e provocare un ascesso . Una volta che la diverticolosi è stato curato con il trattamento delle queste cose sarà bene mangiare su una base limitata .