Come scegliere Minestre lattosio

zuppa è un piatto grande da avere se si vuole mangiare sano , perdere peso o aggiungere varietà alla vostra dieta . Tuttavia, se si sta cercando di evitare il lattosio poi ci sono alcune varietà di zuppe che si vuole evitare. I passi seguenti vi aiuterà a scegliere ottime zuppe lattosio . Istruzioni
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saltare le creme . Minestre come la crema di funghi , zuppa di formaggio cheddar e zuppe in genere devono essere evitati . Tuttavia , se si fanno queste minestre con latte senza lattosio o prodotti lattiero-caseari a base di soia , allora si può ancora godere di un piatto di minestra di crema .
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Selezionare una zuppa popolare . Brodo di manzo verdure, pollo e zuppa di riso , fagioli con zuppa di pancetta e zuppa di piselli sono tutte ottime zuppe lattosio che si possono trovare in quasi ogni supermercato. Le zuppe sono salate e servite ben caldo.
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rinfrescare il vostro palato con una zuppa di frutta . Zuppe di frutta sono più popolare nei paesi asiatici e africani . Possono essere serviti caldi o freddi e può essere dolce o salato . Un esempio di una zuppa di frutta è inverno zuppa di melone . Viene servito caldo ed è una zuppa gustosa .
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addolcire le cose con una zuppa dolce . Zuppe dessert sono fatti da una soluzione di acqua e zucchero e una varietà di frutta e verdura . Una popolare varietà di zuppe , dessert è la zuppa di fagioli rossi . E 'popolare in tutta l'Asia ed è generalmente fatta con fagioli azuki e viene servita fredda. Durante i mesi estivi questa zuppa dolce è a volte congelato e mangiato come un ghiacciolo .