Come aumentare il DHEA per ridurre le probabilità di malattie autoimmuni

DH- EA è un ormone naturale prodotto dalle ghiandole surrenali . Ci sono alcune prove che suggeriscono che l'aumento DH -EA nel corpo può aiutare a migliorare o prevenire alcune malattie autoimmuni come il lupus . Alti livelli di DH- EA può aumentare il rischio di cancro , in modo da aumentare questo ormone dovrebbero essere sotto la supervisione di un medico . Cose che ti serviranno online integratori DH - EA

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integratori DH - EA sono attualmente disponibili come iniezioni , capsule o compresse . Le solite dosi giornaliere variano da 15 a 50 mg . al giorno . Dosi più elevate possono causare effetti collaterali indesiderati . Integratori DH - EA sono disponibili senza prescrizione medica . Qualsiasi DH- EA che si acquista è sintetico DH- EA , come reale DH- EA può essere fatto solo dal vostro corpo .
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DH - EA può essere naturalmente aumentata nel corpo con l'esercizio fisico . DH- EA che viene generato naturalmente all'interno del corpo è il più sicuro ed esercizio fisico ha anche altri vantaggi .
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restrizione dei carboidrati può anche aumentare i livelli di DH- EA nel corpo . Una dieta a basso contenuto di carboidrati aumenta non solo DH- EA , ma può essere favorevole alla perdita di peso .
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Lo stress può sopprimere i livelli DH- EA nel corpo . Cercare di ridurre il più stress nella vostra vita il più possibile . La meditazione può essere un ottimo modo per alleviare lo stress .
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dieta può svolgere un ruolo importante nell'aumentare la DH - EA . Mangiare un sacco di alimenti con acidi grassi omega -3, come quelli presenti nell'olio di oliva .
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Ottenere l'abbondanza di sonno . Quando non si ottiene un sonno adeguato , le ghiandole surrenali ottenere malandato e non può produrre la quantità necessaria di DH - EA .