Come mangiare sano a Steak n 'Shake

Steak n' . Shake è stato ben noti per la loro grande Steakburgers e frullati di spessore dal 1934 Alla prima apparizione, a causa della loro hamburger giganti e grandi frullati ricchi , sembra difficile mangiare un nutriente pasto presso Steak n ' shake. Tuttavia, con la conoscenza corretta è semplice mangiare sano in questo ristorante popolare. Cose che ti serviranno
conoscenza Nutrition
Tempo di fare buone scelte

Mostra Altre istruzioni
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Trova fatti nutrizionali prima di andare a Steak n ' Shake. Se si prende un momento o due per visitare il sito web di Steak n 'Shake prima di uscire di casa , si può decidere cosa ordinare . Guardando i fatti nutrizionali permette di sapere esattamente cosa si sta mangiando e ti impedisce di scegliere i pasti con contenuto di grassi o calorie nascoste .
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Usare con moderazione . Se siete assetati un steakburger , è bene per soddisfare tale desiderio . Se si pratica moderazione e ordinare una singola steakburger con formaggio invece di un doppio steakburger con formaggio , si salva 180 calorie e 15 grammi di grasso .
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Capire le parole descrittive sul menu. Se si vede la parola alla griglia , questo indica qualcosa era cucinato con poco o senza aggiunta di grassi . Descrizioni fritti e croccanti, indicano gli elementi più elevati di grassi e calorie . Steak n di 'Shake Marinato Grilled Chicken Sandwich ha 239 calorie e 5 grammi di grassi rispetto a loro Sandwich impanati di pollo con 496 calorie e 28,5 grammi di grasso .
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Bere acqua . Soda ha un sacco di calorie e nessun valore nutritivo . L'acqua ha zero calorie e inganna il vostro stomaco nel crederli è pieno. Questo vi permetterà di mangiare di meno e di essere soddisfatto .
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Condividi la tua pasto. Quando si mangia a Steak n ' Shake, la maggior parte delle persone vogliono avere uno dei loro famosi frullati . Il modo sano e senza sensi di colpa per godere di una scossa è quello di condividere con un amico o un familiare . Un Double Chocolate Fudge Sundae Sippable ™ shake ha 809 calorie e 29 grammi di grasso . Condivisione limita la dimensione della porzione che si mangia .
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Saltare le patatine fritte. Sostituire con un'insalata , invece. Ciò consente di risparmiare calorie e aggiunge la nutrizione .