Salute e malattia
Sedano fornisce un'opzione spuntino sano , croccante che è anche una gradita aggiunta a ricette della minestra di verdure e salse . Sedano crudo è ricco di vitamina C , che è utile per il sistema immunitario , e contiene anche ftalidi e cumarine che possono aiutare a prevenire il cancro colesterolo -combattimento . Se conservato correttamente in frigorifero , sedano rimane vitale per un massimo di 2 mesi. Punti deboli delle foglie sul fusto ti consente di sapere quando sta cominciando ad andare male . Cose che ti serviranno
Inserisci la tua sedano in un contenitore sigillato o un sacchetto di plastica . Assicurarsi che rimanga asciutto per dare la più lunga durata possibile.
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Posizionare il contenitore con il sedano nel cassetto frutta e verdura in frigorifero .
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utilizzare il sedano in spuntini , con burro di arachidi e uvetta per i bambini , o tritarlo e utilizzare in zuppe o altre ricette .
nutrizione