Come si calcola il BMI?

Per calcolare il tuo indice di massa corporea (BMI), dovrai conoscere il tuo peso in chilogrammi (kg) e la tua altezza in metri (m). Ecco i passaggi per calcolare il BMI:

1. Converti il ​​tuo peso in chilogrammi. Se il tuo peso è in libbre (lb), dividilo per 2,2046 per ottenere il tuo peso in chilogrammi.

2. Converti la tua altezza in metri. Se la tua altezza è in piedi e pollici, dividi la tua altezza in pollici per 39,37 per ottenere l'altezza in metri.

3. Calcola il tuo indice di massa corporea dividendo il tuo peso in chilogrammi per il quadrato della tua altezza in metri.

La formula per calcolare il BMI è:

BMI =peso (kg) / [altezza (m)]²

Ad esempio, se pesi 70 chilogrammi e la tua altezza è 1,75 metri, il tuo indice di massa corporea sarà:

IMC =70 / (1,75)² =22,9