5 consigli da seguire quando si è Grocery Shopping

Fare la spesa può essere un faticoso , compito arduo per chi è a corto di tempo o impreparati per le infinite opzioni e le tentazioni che si trovano all'interno corridoi del negozio . È possibile affrontare questa commissione settimanale e renderlo un'attività più piacevole , risparmiando tempo e denaro , tutto ciò che serve è una pianificazione e preparazione di base prima di entrare nel negozio . Comprare alimenti sani

Stick per cibi freschi e sani come frutta, verdura, carni magre , latticini a basso contenuto di grassi e cereali integrali . Rimanere sul perimetro del negozio , per quanto possibile . Questo è dove in genere si trovano prodotti freschi , carne e latticini . Le navate centrali tradizionalmente includono la maggior parte dei cibi spazzatura che si sarebbe meglio evitare . Preparati , cibi congelati e trasformati può essere conveniente , ma sono spesso carichi di grassi , calorie, zuccheri o sodio .
Risparmiare soldi

Per ridurre i costi , l'uso stampato o coupon online e controllare le inserzioni di vendita del vostro negozio . Iscriviti per le schede shopper frequenti negozi ' , che di solito sono gratuiti e possono permettere di guadagnare punti o premi . Prestare attenzione ai cibi che sono in vendita . Se possibile , pianificare i pasti in giro quei cibi o usarli come sostituti per le cose in genere si mangia . Stare lontano dai pasti preparati . Invece , cucinare lo stesso pasto da zero a casa per molto meno denaro .
Risparmia tempo

Risparmia tempo e denaro utilizzando una lista della spesa . Pensate a quello che i pasti si vuole preparare per la settimana e fare una lista degli elementi di cui avrete bisogno . Elencare le voci in base al layout del negozio per risparmiare tempo . Quando si va al negozio , comprare solo ciò che è sulla vostra lista . Cucinare i propri pasti e avere un piano per la settimana può aiutare a mantenere organizzata e di rimanere in pista se si sta cercando di incorporare alimenti più sani .
Non negozio Hungry

Fare la spesa quando si ha fame è il modo migliore per impostare Preparatevi per il fallimento . Siete più propensi ad acquistare cibi non sani , comprare più cibo del necessario e perdere altro tempo se siete affamati . Mangiare prima di lasciare la casa in modo che siano meno probabilità di essere tentati da cibi che fanno male per il vostro portafoglio e la vostra vita .
Fare domande

Generi alimentari dipendenti sono lì per aiutarti . Sanno che il layout del negozio migliore , quindi se non riesci a trovare un elemento, chiedono dove si trova. Se il negozio è fuori di un articolo che avete bisogno , chiedere a un dipendente se c'è più nella parte posteriore . Inoltre , se il negozio è fuori di un elemento che è in vendita , non abbiate paura di chiedere un controllo di pioggia in modo da poter ottenere l'affare quando l' articolo sarà nuovamente disponibile .