A proposito di fatti succo di limone

succo di limone contiene un'abbondanza di benefici nutrizionali . E 'utilizzato in cucina , in medicina e in prodotti di bellezza . Un fornitore eccellente di vitamina C , succo di limone è anche una fonte di potassio . Benefici nutrizionali

Secondo Nutrition dati , una tazza di succo di limone fornisce 187 per cento del fabbisogno giornaliero adulto di vitamina C , e 61 calorie, la maggior parte dei quali sono da zuccheri naturali . Il sito dice che 1 tazza di succo di limone contiene 6 g di zucchero , 1 g di proteine ​​, 1 g di fibre alimentari , 2 mg di sodio e 21 g di carboidrati , oltre a tracce di vitamina A e di calcio .
Lemon succo di frutta in cucina

succo di limone può essere utilizzato per prevenire le bacche di grigi nel fare marmellata. Perché il succo di limone è ricco di vitamina C, che si ossida rapidamente , deve essere aggiunto ai piatti appena prima di servire per mantenere le sue proprietà . Il succo di limone può anche essere spritzed piatti cucinati per aggiungere nuove dimensioni di sapore . Succo
Salute

Lemon favorisce la sudorazione , regolando l'equilibrio idrico nel corpo . Essa aiuta anche a normalizzare la pressione sanguigna e aiuta a bloccare il dolore e alleviare i dolori . Il succo di limone può essere utilizzato per eliminare le tossine e può prevenire o alleviare raffreddori e tosse , secondo HealthMad .
Salute e bellezza

Dal succo di limone è un astringente , si può essere usato per fare le maschere facciali e scrub . Secondo Medline Plus , l'acido salicilico trovato nel succo di limone rende utile come trattamento per la compensazione e prevenire inestetismi della pelle . Il succo di limone può anche essere mescolato con acqua e utilizzato come un balsamo per capelli e schiarente .