Alimenti naturali per bocca asciutta

Tutti esperienze bocca asciutta di volta in volta , spesso causata da disidratazione , o quando l'organismo non produce abbastanza saliva. Anche se potrebbe sembrare un disturbo secondario , bocca secca cronica può portare a carie , perché la saliva aiuta a lavare via l'eccesso di placca e batteri . Fortunatamente , secchezza delle fauci è facile da curare naturalmente regolando le bevande si beve e gli alimenti che mangiate . Acqua e tè

Uno dei più semplici correzioni naturali per bocca asciutta è quello di bere molta acqua ogni giorno . Bere acqua regolarmente per tutta la giornata sarà reidratare la bocca. Evitare le bevande contenenti caffeina molto perché la caffeina può essere disidratazione . Si potrebbe desiderare di sostituire le bevande come il caffè con tisane come la camomilla o tè allo zenzero per alleviare la bocca secca .

Frutta e verdura

Frutta e verdura che sono alto contenuto di acqua , come arance , mele e sedano , vi aiuterà a mantenere idratata . Gambi di sedano sono particolarmente utili per porre rimedio a bocca asciutta perché il sedano stimola le ghiandole salivari . Qualsiasi frutta o verdura che è ricca di fibre aumenterà anche la produzione di saliva e tenere la bocca correttamente idratato .
Naturale collutorio

Un collutorio naturale non sarà solo di aiuto alleviare la secchezza delle fauci , sarà anche combattere la carie e alito cattivo che può accompagnare una bocca asciutta .

Per fare un collutorio naturale rilassante , mescolare semi di finocchio , anice , rosmarino e rametti di menta e ammollo in acqua per una notte . Al mattino , filtrate l'acqua e utilizzare l'acqua a base di erbe infuso come colluttorio . Il finocchio stimola le ghiandole salivari , il rosmarino sarà combattere i batteri , la zecca si raffredda e rinfrescare la bocca e l' anice sarà addolcire il respiro .