Alternative ai farmaci di alta pressione sanguigna

La pressione sanguigna è la quantità di sangue vostre pompe cuore e la forza che il sangue circolante mette contro le pareti delle arterie . Se la pressione sanguigna è troppo alta , una condizione nota come ipertensione, può portare a arteriosclerosi , infarto , malattie renali e ictus . Ci sono due tipi di ipertensione. Ipertensione primaria che rappresenta fino al 95 per cento dei casi non ha una causa nota. Ipertensione secondaria colpisce dal 5 al 10 per cento delle persone ed è causata da un sottostante le condizioni.Vi sono molti trattamenti naturali che abbassano la pressione sanguigna e anche trattare altri problemi che possono derivare da questa condizione. Trattamenti a base di erbe

ginseng americano aiuta a mantenere sani i livelli di potassio . Il potassio è un minerale essenziale che svolge un ruolo importante nel mantenere bassa la pressione del sangue contrastando l' effetto di aumentare la pressione di sodio . Prendere la tintura come indicato in etichetta . Le compresse di mirtillo mantenere le arterie flessibili . Prendere 360 milligrammi al giorno . Amaro tè arancione e coleus abbassare la pressione sanguigna , mantenendo il battito cardiaco forte . Bere 1 tazza di arancio amaro tè due volte al giorno e prendere l'estratto di Coleus come indicato in etichetta . Chanca piedra protegge i reni in soggetti sensibili al sale . Prendere la tintura come indicato in etichetta . Dong quai abbassa la pressione sanguigna e allunga il periodo di riposo tra i battiti cardiaci . Ginseng asiatico abbassa la pressione sanguigna e protegge il muscolo cardiaco . Scutellaria dilata i vasi sanguigni e stimola la minzione per aiutare a scovare l'eccesso di sale e fluidi . Prendete 2.000 mg tre volte al giorno . Non usare scutellaria in caso di diarrea . Compresse di biancospino e reishi o funghi shiitake abbassare sia la pressione sanguigna e il colesterolo alto . Prendete 250 mg di biancospino ogni giorno e mangiare l'intero fungo o utilizzare in tè , se lo desideri .

Erbe , come gli agenti farmaceutici , vengono assegnati dosaggi basati su una proprietà farmacologica denominata range terapeutico . Queste sostanze sono testati per vedere più piccola dose che fornisce alcun beneficio alla più grande che è sicuro per il consumo . Le erbe sono generalmente sicuro e non tossico , anche in grandi quantità , ma essere sicuri di rispettare le dosi consigliate per evitare eventuali interazioni negative .
Altri suggerimenti

Aromaterapia con oli rilassanti tale come balsamo di limone o lavanda è eccellente per alleviare la tensione e lo stress , che può contribuire ad alta pressione sanguigna . Aumentare l'assunzione di potassio , naturalmente attraverso la dieta . Buone fonti includono albicocche, avocado , banane , datteri, dulse , fichi, frutta secca , aglio, patate , uva , verdure di mare , zucca , patate, melassa cinturino nero, lievito di birra , riso , noci e crusca di frumento . Omega 3 acidi grassi presenti nel pesce di acqua fredda e semi di lino sono anche utili . L'esercizio fisico regolare può aiutare a mantenere i livelli di pressione normali. Evitare gli stimolanti come il caffè e il tabacco . Uno studio condotto da un'università tedesca pubblicata nel numero di giugno 2007 della Circolazione trovato che i pazienti che hanno ricevuto 22 sessioni di agopuntura nell'arco di sei settimane, avevano pressione sanguigna più bassa . Va notato che quelli studiati avevano da lieve a moderata ipertensione e gli effetti diminuito dopo il trattamento è stato fermato , portando i ricercatori a concludere che i trattamenti in corso sono probabilmente necessari per mantenere il vantaggio .