Basso contenuto di zucchero Diete bambini potranno godere

Aiutare il bambino evitare di ottenere un dente dolce richiede snack e ricette sane . Avere una varietà di soddisfare ossequi basso contenuto di zucchero a portata di mano può essere un compito semplice . Frutta fresca e verdura sono sostituti ideali per cibi ricchi di zucchero . Veggie Tales

Non è necessariamente vero che i bambini disprezzano le verdure . Quando la preparazione e la presentazione sono presi in considerazione possono essere molto piacevole . Alcune verdure hanno anche una quantità naturale di dolcezza che può sostituire la frutta zuccherati e snack . Ad esempio , serve il vostro bambino un piatto di carote appena tagliato con salse aggiunge dolcezza , senza troppo zucchero . La chiave è quello di introdurre le verdure presto nella dieta di un bambino in modo che sviluppano un gusto acquisito naturalmente per loro. Solo dopo sono esposti a snack zuccherati come caramelle e dolci sono che meno probabilità di andare per le verdure , invece. Organizzare le verdure in modelli di divertimento sulla piastra o lasciando i bambini li aiutano a preparare li renderà vogliono mangiare più spesso .
Senza zucchero

Se il vostro bambino sta avendo un desiderio di zucchero ci sono alternative che continua a soddisfare . Molti prodotti di marca forniscono versioni senza zucchero delle loro voci più popolari , realizzati con dolcificanti naturali . Le probabilità sono se il bambino non sa di zucchero non è incluso , non può mancare affatto .
Frutta Fresca

frutta è una delizia naturalmente dolce , e alcuni frutti , come ananas o banana , contengono una maggiore quantità di zucchero . Quando si cerca di gestire lo zucchero nella frutta è meglio pensare dimensioni della porzione . La prossima volta che il vostro bambino chiede un dolce , provare a darle un paio di fette di mela o di arancia . Il suo insegnamento su dimensioni delle porzioni aiuterà a sviluppare buone abitudini precoce e fornire il suo con più energia e un corpo sano .