Salute e malattia |
Benefici di bere un Protein Drinkbevande proteiche sono stati a lungo favorito da atleti professionisti per migliorare le loro prestazioni , ma molti fitness , salute - e la gente attenti al peso anche li bere per i loro benefici per la salute . Si tratta di uno spuntino intelligente per raggiungere per soddisfare le voglie di cibo dopo un allenamento . Recupero La proteina in una bevanda proteica riempie glicogeno muscolare , che aiuta le persone a recuperare da allenamenti intensi , secondo Webmd.com ( vedi link in Risorse) . bevande proteiche possono aiutare nella perdita di peso , fornendo il corpo con la quantità raccomandata di nutrienti . una bevanda proteica può anche migliorare la vostra prontezza mentale ( vedi link in Risorse) . un test condotto con i ciclisti hanno mostrato prestazioni migliorate dopo aver bevuto una bevanda proteica durante un periodo di riposo ( vedi link in Risorse) . Queste bevande possono aiutare a riparare il danno muscolare subito da gravi pesi . bevande proteiche possono aumentare il livello di energia .
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