Cancro dieta con Beta Carotene & Curcuma

Se siete stati diagnosticati con cancro o voler ridurre in modo proattivo il rischio di esso, un programma di dieta rigorosa può contribuire ad aumentare le probabilità a tuo favore . Oltre gli elementi essenziali di base di una dieta anti - cancro , la supplementazione con agenti provati lotta contro il cancro può aiutare la vostra causa . Anche se alcuni studi hanno dimostrato che la curcuma è efficace ad aiutare a combattere il cancro , studi sulla supplementazione di beta- carotene sono stati misti , così si potrebbe desiderare di pensare due volte prima di includere nella vostra dieta . Gli alimenti a base vegetale

nutrizione a base vegetale , compresi gli alimenti come frutta fresca, verdura e cereali integrali , sono efficaci ad aiutare a prevenire e curare il cancro , secondo le informazioni fornite dalla American Cancer Society . Idealmente , circa il 60 per cento di una dieta lotta contro il cancro dovrebbe consistere di questi alimenti , con equamente suddivise tra i tre tipi . Buone frutta e verdura per combattere il cancro includono verdure a foglia verde come spinaci , lattuga e broccoli , insieme a frutti colorati come pomodori, frutti di bosco e uva .
Proteine ​​e fonti di grassi

Anche se le fonti di proteine ​​e grassi sono necessari per garantire una buona salute , dovrebbero essere consumati con cautela mentre su una dieta anti - cancro . Stick solo di appoggiarsi fonti di proteine ​​come pollame e frutti di mare , che sono naturalmente a basso contenuto di malsano grassi saturi . Consumare per lo più grassi insaturi di noci, oli da cucina e semi per mantenere le vostre probabilità di sviluppare il cancro bassa . Limitare i grassi saturi a non più del 10 per cento del totale delle calorie giornaliere , e grassi trans per non più di due grammi al giorno .
Curcuma

curcuma è una spezia comunemente utilizzata nella cucina orientale e raddoppia come ingrediente medicinale nella medicina tradizionale orientale. Secondo le informazioni fornite dalla American Cancer Society , studi sulla curcuma hanno dimostrato di essere efficace nel rallentare o arrestare lo sviluppo delle cellule tumorali . La curcuma è stato dimostrato sicuro da consumare in dosi fino a 10 grammi al giorno ( per brevi periodi di tempo) e 3,6 grammi al giorno ( per lunghi periodi di tempo ) .
Beta -carotene

beta -carotene è un tipo di nutriente che l'organismo utilizza per convertire in vitamina A. Secondo l' ACS , anche se alcuni studi hanno trovato qualche beneficio lotta contro il cancro marginale al consumo di beta- carotene , altri che coinvolgono polmone cancro hanno mostrato sia nessun effetto o che un ulteriore beta-carotene in realtà accelera la morte dei pazienti .