Chai Tea Latte Benefici per la salute

Chai è un tè indiano esotico che sta diventando sempre più popolare nel mondo occidentale . E 'fatta con tè nero , latte , dolcificante e spezie , come la cannella , zenzero e cardamomo . Chai Concentrati di tè , miscele in polvere e latte macchiato , tè chai ( con aggiunta di latte ) sono facilmente disponibili a caffè e negozi . Altre variazioni includono cupcakes, frullati chai chai , cioccolato , vaniglia chai , chai decaffeinato e altro ancora. Antiossidanti

tè Chai ha numerosi antiossidanti , o flavonoidi , che secondo come riferito aiutano a rallentare il processo di invecchiamento proteggendo contro i radicali liberi . Alcuni nutrizionisti sostengono che il tè , tra cui chai , ha 10 volte il valore antiossidante , come alcuni tipi di frutta e verdura . Antiossidanti anche un aiuto nella salute del cuore abbassando la pressione sanguigna e il colesterolo .
Digestivo aiuti

Ginger , un componente principale del tè chai , aiuta la digestione . E ' confortante per gli individui che soffrono di dolori di stomaco, nausea mattutina e cinetosi .
Meno caffeina contenuto

Una tazza di tè chai ha molto meno caffeina di un tazza di caffè con caffeina . Tè chai decaffeinato sono disponibili, però. Alcune persone cercano di ridurre il loro consumo di caffeina scegliete il tè chai come sostituto del caffè .
Relax

Prendere una pausa dalla vita frenetica attività da preparare una tazza di tè chai caldo . Le spezie che scaldano in un tè chai latte , in particolare cannella , aiutano a lenire il corpo e lo spirito . Chai tè può avere un effetto calmante .