Come beneficiare di acido lipoico

L'acido lipoico è spesso usato come integratore alimentare e antiossidante. Ci sono molti vantaggi dietetici a mangiare alimenti che sono ricchi di acido lipoico . L'acido lipoico ha non solo benefici alimentari , ma può aiutare le persone con problemi di visione , diabete, emicranie croniche, e molti altri problemi di salute. Per saperne di più per conoscere i molti modi positivi in cui l'acido lipoico può migliorare il modo di vivere ! Cose che ti serviranno
cibi ricchi di acido lipoico come spinaci , broccoli, patate, cuore, fegato, reni , carni ecc
creme contenenti acido lipoico per la protezione della pelle
acido lipoico integratori

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Molti i vantaggi di acido lipoico !
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Mangiare cibi come spinaci , broccoli , patate , cuore, fegato , reni e carni . Tali alimenti sono ricchi di acido lipoico . Questo vi aiuterà a prevenire la vitamina C e la carenza di vitamina E . L'acido lipoico è anche una fonte eccellente antiossidante .
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acido lipoico uso per scopi terapeutici . L'acido lipoico è usato per il trattamento di alcune condizioni legate al diabete e , come la neuropatia diabetica periferica (a condizione diabetica colpisce le braccia e le gambe che provoca intorpidimento e dolore ) .
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Prevent emicrania mal di testa ! C'è stata nuova prova che l'acido lipoico aiuta in questo settore . In un recente studio , un supplemento di 600 mg al giorno di acido lipoico , nel corso di tre mesi , diminuito il livello e la frequenza di mal di testa per molti malati di emicrania cronica dolore .
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mantenere la pelle vibrante e bello ! Con l' applicazione di una crema contenente il 5 % di acido lipoico , due volte al giorno , si può rendere la pelle più morbida , più liscia , più giovane , e migliorare la texture della pelle in generale .
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Migliorare la vostra salute generale degli occhi ! Acido lipoico è stato scoperto per evitare la formazione di cataratta nell'occhio . La cataratta sono di solito formate a causa dello stress ossidativo nella lente dell'occhio , e l'acido lipoico contrasta lo stress ossidativo . L'acido lipoico è stato anche trovato per migliorare le condizioni di persone che soffrono di glaucoma , una malattia visione .