Come bilanciare il pH il livello del corpo

Secondo un abstract dal titolo " La misurazione del pH - definizione, norme e procedure , " pH è la misura di "attività dello ione idrogeno " nel corpo . Il modo migliore per determinare l'equilibrio del pH del corpo è quello di utilizzare strisce di test pH , che sono disponibili presso farmacie e negozi di prodotti naturali . Se il pH del corpo è sbilanciato , che significa che ha un alto livello di " acido ", è più soggetta alla malattia . Lo stato desiderabile di equilibrio del pH è più " alcalino ". Ci sono diverse sostanze che si può consumare o evitare per garantire che il pH del corpo è più alcalino di acido . Cose che ti serviranno
Confezione di strisce test pH

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1

acquistare e utilizzare "gocce alcalinizzanti ", che contengono idrogeno ionizzanti minerali. Questi prodotti sono disponibili nei negozi di alimenti naturali . Generalmente , gocce in acqua potabile . Seguire le istruzioni sulla bottiglia .
2

Aggiungi 1 al aceto di sidro 2 tbsp.apple a 6 o 8 once acqua pura . Bere una o due volte al giorno .
3

Ridurre l' assunzione di carne rossa , latticini , uova , zucchero trasformato e pane che contengono glutine , cioccolato e sale da tavola.

4

Ridurre il consumo di caffè . Eliminare il consumo di bevande gassate .
5

Eliminare il consumo di tutti i dolcificanti artificiali, compreso l'aspartame , saccarina e sucralosio .
6

Mangiare più più verdure a foglia verde e più agrumi .
7

dolcificare cibi con miele grezzo , zucchero grezzo o stevia .
8

Cook con olio d'oliva . Usare olio di semi di lino su insalate e altri piatti crudi . Usare sale marino invece di sale da tavola.