Come calcolare una frazione del colesterolo Retention

Il colesterolo è una sostanza morbido , cerosa che si trova naturalmente nel corpo . E ' di vitale importanza per la produzione di membrane cellulari e alcuni ormoni , ma è anche un importante fattore di rischio nelle malattie cardiache , il killer numero uno tra gli americani . Ci sono molti tipi di colesterolo ; tipologie più importanti per il monitoraggio della salute sono ad alta densità e lipoproteine ​​a bassa densità , più comunemente noto come HDL e LDL . Se LDL si accumula nel sangue, può accumularsi sulle pareti delle arterie e aumentare il rischio di malattie cardiache . HDL , invece , rimuove l'eccesso di colesterolo da blocchi arteriosi ; è comunemente conosciuto come colesterolo "buono" , e il più alto tale quantitativo , la frazione di ritenzione del colesterolo better.The , o CRF , è un buon modo di tenere traccia di entrambi questi fattori con una sola quantità. Cose che ti serviranno
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Ottenere il vostro colesterolo controllato . È possibile consultare il proprio medico e ottenere un test del colesterolo a livello fisico regolarmente programmata, o fare un appuntamento speciale per una tale prova . Assicurarsi di prendere nota delle vostre letture HDL e LDL separate.
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Sottrarre il tuo HDL dal tuo LDL .
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Divide il totale per il vostro totale LDL . Questa è la tua frazione di ritenzione del colesterolo .
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Questo valore è considerato "anormale" se è superiore a 0,7 . Se questo è il caso per voi , consultate il vostro medico su eventuali farmaci o altri trattamenti alternativi colesterolo .