Come convertire Alcune delle proteine ​​alimentari in glucosio

Conversione di proteine ​​o altri noncarbohydrate substrati - siano essi di origine endogena ingerito o - in glucosio è noto come gluconeogenesi . Il processo avviene principalmente nel fegato , ma anche nel rene in misura molto minore . De novo sintesi del glucosio è necessario per mantenere adeguati livelli di glucosio nel sangue per tessuti che dipendono esclusivamente , cioè globuli rossi e il cervello ( anche se parzialmente chetoni possono prevedere suo fabbisogno energetico ) . Gluconeogenesi avviene continuamente a varie velocità , a seconda delle condizioni . Istruzioni
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rimanere in vita. Finché un corpo funziona , gluconeogenesi avviene e , per deduzione , alcune delle proteine ​​alimentari viene convertito in glucosio . Insieme con la formazione di glicogeno e glicogenolisi ( scissione del glicogeno immagazzinato in glucosio ) , la gluconeogenesi è un meccanismo integrato utilizzato dal corpo per mantenere le normali concentrazioni di glucosio nel sangue .
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Experience stress. Catabolismo degli aminoacidi e la produzione di nuovo glucosio aumentano drammaticamente in qualsiasi forma di stress fisiologico . Regolatori ormonali come glucocorticoidi , catecolamine e citochine , tutti elementi che stimolano catabolismo degli amminoacidi , vengono rilasciati in quantità maggiore in condizioni di stress , tra cui lo sforzo fisico e psicologico , infezioni e traumi .
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mangiare cibo . Nel normale corso di elaborazione aminoacido , il fegato converte alcuni degli aminoacidi alimentari in glucosio . Inoltre , le cellule intestinali metabolizzare circa il 20 per cento di proteine ​​ingerite che , dopo una lunga serie di passaggi , rende al fegato potenzialmente a subire gluconeogenesi .
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Limitare l'assunzione di carboidrati . Fegato glicogeno è esaurito entro 18 ore se non i carboidrati sono consumati , al punto che i calci di fegato in marcia alta per sintetizzare glucosio da vari precursori - che includerebbe gli amminoacidi derivati ​​da catabolismo proteico . Ogni volta che c'è il glucosio insufficiente a soddisfare la domanda di energia , la gluconeogenesi avviene .
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Creare un bilancio energetico negativo . Il corpo risponde a bassi livelli di glucosio nel sangue , come sarebbe il caso con apporto calorico insufficiente , rilasciando il glucagone ormoni e epinefrina ( adrenalina ) , che promuovono epatica ( fegato) conversione di substrati nonglucose ( ad esempio , amminoacidi ) in glucosio . Ciò , naturalmente , tradursi anche in una maggiore ripartizione della proteina endogena ( ad esempio , tessuto muscolare) .
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Consumare proteine ​​in eccesso rispetto alle vostre esigenze . Amminoacidi che non sono utilizzati dal corpo per la crescita o la manutenzione sono semplicemente catabolizzati e bruciato come combustibile , immagazzinati come glicogeno o depositati come tessuto adiposo , a seconda dell'equilibrio calorico complessivo . Proteine ​​in eccesso , tuttavia , pone un inutile stress sul fegato e reni .