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Come identificare carenza di zinco
1 prestare attenzione al tuo appetito . Ha improvvisamente diminuito per nessun motivo ? La vostra ragione di una riduzione dell'appetito hanno a che fare con gli alimenti o bevande improvvisamente degustazione divertente o particolarmente puzzolente ? Questi sono alcuni dei segni fondamentali di una carenza di zinco . Guarda la tua pelle . Un altro sintomo comune di una carenza di zinco è un improvviso oscuramento dei pigmenti nella pelle . Questo oscuramento si verifica su tutto il corpo , e può verificarsi molto gradualmente . Esaminare le unghie . Unghie delle mani e dei piedi deformati sono un segno sicuro che il vostro corpo è carente in zinco , e forse altri minerali , quindi se notate questi sviluppi , chiedere il parere del vostro medico . Osservare i segni di un diminuzione della libido . In molti individui , una carenza di zinco diminuisce il desiderio sessuale . Questo sintomo può essere più difficile dare la colpa a una carenza nutrizionale , come può anche essere un sintomo di invecchiamento semplice , stress o fattori personali .
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