Come mangiare congelati Antipasti Mentre prendere pillole Alli Diet

Alli è un aiuto di perdita di peso che è tra le prime pillole over- the-counter dieta per essere effettivamente approvati dalla Food and Drug Administration . Alli contiene un farmaco perdita di peso chiamato Orlistat o Xenical che fino a poco tempo fa era disponibile solo su prescrizione medica . Alli funziona meglio se assunto in combinazione con altri metodi di perdita di peso come l'esercizio fisico e mangiare sano . Alli aiuta a bloccare la quantità di grassi assorbita dal corpo da alimenti consumati , come per esempio un antipasto congelata . Antipasti surgelati sani che contengono meno grassi rispetto a tanti altri può aiutare verso uno stile di vita sano mangiare . Cose che ti serviranno
Alli capsula
basso contenuto di grassi entrée congelati
Vetro
latte magro

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scegliere un entrée congelato che contiene meno grasso possibile . Più alto è il contenuto di grassi , maggiore è il rischio di Alli effetti collaterali, come perdita di feci . Controllare l'etichetta per individuare il contenuto di grasso del entrée . Se è superiore a 10 grammi , trovare qualcos'altro .
2

Cuocere la entrée congelato in forno o al microonde secondo le indicazioni sulla confezione . Rimuovere l' entrée e lasciate raffreddare per circa cinque minuti.
3

Riempire un bicchiere di latte a basso contenuto di grassi, acqua o succo di frutta . Prendere una capsula Alli con il latte , acqua o succo di frutta e mangiare il contenuto del entrée . Alli può essere assunto con un massimo di tre pasti al giorno .