Come mangiare latte Thistle

cardo mariano è stato utilizzato come erba guarigione per secoli . E 'più comunemente utilizzato per proteggere contro i danni al fegato , nonché di migliorare la funzione epatica , anche se può anche essere utilizzata per combattere il cancro , depressione e vene varicose . Ci sono diversi modi per mangiare cardo mariano , al fine di approfittare dei suoi poteri di guarigione . Cose che ti serviranno
pianta di cardo mariano
supplemento cardo mariano

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1

Lessare la testa fiore di cardo latte dopo o l'acquisto di un latte di cardo coltivato su scala commerciale impianto o la coltivazione uno voi stessi . Dopo aver fatto bollire la testa di fiori , si può quindi mangiare come se si mangia un carciofo .
2

mangiare le foglie della pianta di cardo mariano . Foglie della pianta di cardo mariano sapore molto simile agli spinaci e possono essere mescolati con altre foglie di lattuga per fare un insalata .
3

macinare il semi di cardo latte . Utilizzare i semi macinati per fare il tè . Basta mescolare la quantità desiderata in una tazza di acqua bollente e bere come si farebbe con qualsiasi altro tè .
4

Prendere un integratore di cardo mariano . Integratori cardo mariano può essere trovato presso il vostro negozio locale di droga . Seguire le istruzioni di dosaggio sul retro della bottiglia per garantire la sicurezza e prevenire overdose . E 'meglio consumare integratori di cardo latte con un bicchiere d' acqua per facilitare l'assorbimento corretto .