Come mangiare sano a Jr di Carl

Non è facile mangiare sano in un fast food congiunta . S ' di Carl Jr. ha un sacco di gustosi , scelte ingrasso sul loro menu . Eppure è possibile mangiare sano a Carl Jr. 's . Hai solo bisogno di conoscere il valore nutrizionale degli alimenti ed essere selettivi in quello che si ordina . Continuate a leggere per sapere come fare. Istruzioni
1

Mangiare l'insalata di pollo Charbroiled che ha 260 calorie , 7 g di grassi e 16g di carboidrati . L'insalata più ingrasso sul menu è l'insalata di Chipotle pollo servita in una ciotola tortilla croccante guscio , che è 880 calorie, 57g di grassi e 51g di carboidrati e viene fornito con una medicazione Chipotle .
2

Rimuovi i crostini dalla vostra insalata. Se lo fate , voi stessi vi farà risparmiare un ulteriore 70 calorie , 3 g di grassi e 8 g di carboidrati .
3

Scegli una insalata senza grassi medicazione con l'insalata di pollo Charbroiled . Hanno due scelte senza grassi disponibili , il senza grassi italiano con 15 calorie e 4g di carboidrati al pacchetto e e francese senza grassi a 60 calorie e 16 g di carboidrati . Hanno una medicazione basso contenuto di grassi che è il Balsamico a 35 calorie , 2 g di grassi e 5 g di carboidrati .
4

Avere il vostro pasto con una coca-cola light che non ha calorie , grassi o carboidrati o non zuccherato tè freddo che ha solo cinque calorie e senza grassi o carboidrati .
5

condannare i 6 pezzi di pollo stelle per i bambini , che hanno 250 calorie , 16g di grassi e 14g di carboidrati . Sostituire l'insalata di lato per le patatine per rendere il pasto del vostro bambino più nutrizionale . Le patatine hanno 250 calorie , 12g di grassi e 32g di carboidrati per porzione del ragazzo , e l'insalata ha 50 calorie , grassi 3g e 5 g di carboidrati . Se si mette un grasso normale condimento su insalata di tuo figlio , non sono meglio di mangiare patatine fritte perché il contenuto di calorie , grassi e carboidrati sarà circa lo stesso se non di più . Quindi , utilizzare i condimenti senza grassi , se verranno a mangiarlo .