Come prevenire e curare Hyponatremia

L'iponatriemia è una deplezione di elettroliti in generale, ma in particolare di sodio . Elettroliti comprendere sodio , calcio, potassio , magnesio e cloruro e dispongono di una carica positiva o negativa promuovere attività elettrica all'interno del corpo . Senza questi minerali in quantità sufficiente letteralmente non poteva muovere un muscolo . Elettroliti sono essenziali per il metabolismo ma non solo funzionamento del corpo . Negozi di sodio possono essere perdita in un numero di modi , tra cui jogging , chemioterapia, malattie , disturbi epatici e malattia . Istruzioni
Halt o guarirla
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Prevenire iponatriemia da bere non più di due litri di acqua in un periodo di 24 ore .
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Evitare di mangiare tutti gli alimenti che causano disturbi digestivi , mal di testa o crampi muscolari . Questi sono segni di intolleranza alimentare . Mangiare questi alimenti ostacola la ricostruzione di elettroliti . Mangiare una dieta sana ed equilibrata di frutta, verdura , cereali integrali , noci e oli naturali .
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L'esercizio fisico è sia un metodo di prevenzione e di trattamento per il restauro di elettroliti . Quando si esercita, il tuo metabolismo brucia cibo e vitamine in modo più efficiente , che aiuta nella ricostruzione elettroliti .
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Prendere un multivitaminico che favorisce la guarigione e che non ha zucchero , allergeni , coloranti o sostituti dello zucchero .

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Visitare il vostro medico se si sospetta che i vostri negozi elettroliti sono esauriti . I segni includono lentezza , crampi alle gambe /piedi , palpitazioni , vertigini , capogiri e crampi muscolari . Una volta che le relazioni di laboratorio sono tornato ed è stabilito che hai iponatremia , solo allora può essere trattata .
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trattare iponatriemia limitando l' assunzione di acqua . Molti casi di iponatriemia sono causate da un'eccessiva assunzione di acqua , che lava sodio e altri elettroliti dal corpo . Una volta sodio è perso , deve essere reintrodotto lentamente nel corpo o rigonfiamento del cervello e conseguente decesso.
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reintrodurre elettroliti lentamente nel corpo con l'uso di un integratore elettrolita . Il medico può somministrare una flebo endovenosa di sodio /elettrolita se i sintomi sono gravi .
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Vedere un nutrizionista e /o naturopata per il benessere ottimale. Un naturopata facilita la guarigione e promuove il benessere olistico , andando oltre le semplici sintomi. Il naturpath può essere un medico con un certificato o un professionista qualificato .