Dieta sana per colonitis

colonitis , chiamata colite ulcerosa , è una condizione che causa l'infiammazione nelle grandi intestini . Essa provoca disagio di stomaco e intestinali questioni che vanno dalla stitichezza a diarrea . Effetti a lungo termine di colonitis sono la malnutrizione , polipi e cancro del colon . Una dieta sana , e mangiare più frequenti piccoli pasti , può aiutare a tenere sotto controllo colonitis . Idratazione

idratazione è molto importante per una persona con colonitis . Bere 8-10 bicchieri di acqua al giorno previene la stitichezza e mantenere il colon in buona salute . Mentre alcuni credono che la riduzione fluido prevenire la diarrea durante le epidemie , si può effettivamente indebolire il corpo e causare disidratazione .
Fibra

Una dieta ricca di fibre aiuterà a mantenere il cibo si muove attraverso l'intestino . Le verdure devono essere grezzo come una persona può tollerare . Cottura a vapore le verdure è consigliata se non vi piacciono crudi . Durante una riacutizzazione intestinale up , alta fibra alimentare deve essere messo in attesa per consentire l'intestino per riposare e recuperare .
High Protein

È importante di mangiare una dieta ad alto contenuto proteico , che comprende uova , carne magra e pesce quando avete colonitis . Gli alimenti ricchi di proteine ​​, tuttavia , non dovrebbe essere esclusiva di altri alimenti .
Integratori

Supplementi per una persona con colonitis includono l'olio di pesce , olio di semi di lino , prebiotici come come psyllium e probiotici (cultura dal vivo si trova in alcuni yogurt ) . Bevande nutrizionali pre- digerite può anche essere utile . Verificate sempre con un medico prima di integrare la propria dieta .
Cosa da evitare

Alcuni alimenti dovrebbero essere evitati quando una persona ha colonitis . Questo elenco non è scolpito nella pietra , tuttavia, come la ricerca dimostra che diversi alimenti influiscono persone diverse in modi diversi . Eppure , l'elenco degli alimenti noti per influenzare negativamente persone con colonitis sono latticini, fibre ( durante le epidemie ) , caffeina, alcool , dolcificante Sorbital e verdure produttori di gas come broccoli , cavoli e cipolle . Si raccomanda inoltre che vengano evitate le bevande gassate .