Diete lievito -Free per i bambini

Ci sono una serie di motivi legittimi per eliminare il lievito - e alimenti alimentazione lievito - dalla dieta di un bambino . Crescita eccessiva del lievito , o Candida come comunemente chiamata , è stata associata a una serie di problemi comportamentali di spicco come Disturbo da Deficit di Attenzione , autismo , iperattività e altro ancora. L' obiettivo di seguire una dieta senza lievito è ovviamente quello di stabilire e mantenere la salute di qualità - ma comportamenti indesiderati di solito sono i fattori motivanti più importanti . Crescita eccessiva del lievito

William G. Crook , un medico pediatrico , ha composto letteratura per quanto riguarda i suoi studi sulla iperattività nei bambini . Egli crede fermamente che una crescita eccessiva di lievito nel corpo è responsabile di un medley di salute e comportamentali oggi le questioni relative tra i bambini . Egli è certo che a seguito di una dieta priva di lievito potrebbe drasticamente ridurre la necessità di Ritalin - farmaco prescritto soprattutto per i bambini di oggi con tutti i sintomi comportamentali . Dr. Crook fa confessare , però, che ci sono momenti in cui la gestione dieta non è sufficiente a sostenere la più grave delle condizioni . Ma, in combinazione con una prescrizione necessaria , la consapevolezza nutrizionale può fare miracoli .
Cose da evitare
Lo zucchero è il colpevole numero uno di lievito in eccesso nel corpo .

carboidrati semplici incoraggiare la crescita del lievito nel corpo. Un metodo usato nel ridurre i sintomi indesiderati è quello di astenersi da ogni lievito contenente e promuovere gli alimenti - del tutto . Questo include tutti i prodotti lattiero-caseari , uova , tutti gli alimenti contenenti glutine come il grano e gli alimenti a base di grano , come pasta , orzo o segale . Tutti agrumi è da evitare , come è mais e mais prodotti e alimenti fermentati - come la maggior parte degli aceti e condimenti . Alimenti ammuffiti sono grandi sostenitori di lievito e comprendono una vasta gamma di sostanze come pancetta guarito , funghi , in salamoia o carni affumicate, le arachidi e vari prodotti di soia . Poi c'è il colpevole più ovvio : lo zucchero . Sopra ogni altra cosa , lo zucchero deve essere rigorosamente escluso dalla dieta , che comprende zuccheri trasformati , frutta secca, senza nessun succhi di frutta o bibite .
Cercare la causa

lo zucchero provoca iperattività e il consumo regolare della sostanza diminuisce eccessivamente funzionamento ottimale del sistema immunitario . Se a seguito di una dieta priva di lievito si sente troppo impegnativo , c'è un altro approccio che coinvolge il processo di eliminazione . Facendo questa dieta può aiutare a determinare quali alimenti sono in realtà causando i sintomi , piuttosto che evitare sempre i cibi che potrebbe anche non essere del rilascio . La dieta di eliminazione è stato specificamente progettato per trovare specifiche allergie alimentari e sensibilità .
Seguendo le regole
Determinazione dei cibi problematici diventa meno difficile quando tenere un diario alimentare .

sostanza, la dieta di eliminazione richiede la rimozione di alcuni sospetti lievito promozione di alimenti per sette a 10 giorni . Tenete un occhio vigile nota qualsiasi , e che , i sintomi possono ridursi in assenza di determinati alimenti . Tenere un registro di assunzione di cibo, il più accuratamente possibile . Poi, seguendo il tempo assegnato , e molto lentamente , reintrodurre alimenti specifici indietro nella dieta - . , Uno alla volta , attendere alcuni giorni tra prima di reintrodurre il prossimo , in modo da poter adeguatamente valutare eventuali sintomi


Creazione di una salute ottimale
bambini godono dei benefici di guarigione di mangiare cibi integrali .

Qualsiasi impresa di rinnovare dieta del bambino dovrebbe essere perseguita sotto la guida di un professionista qualificato o un medico . A seguito di un regime senza lievito potrebbe sembrare irragionevolmente restrittiva , ma porta il corpo a un luogo di ottima salute fisica e mentale con la sua ingestione di tutto, alimenti naturali e non trasformati .