Diete lievito

I fautori di diete senza lievito dicono crescita eccessiva del lievito nel corpo influisce negativamente sulla salute , provocando mal di testa e stanchezza cronica . Una dieta senza lievito può anche essere prescritto per il trattamento di condizioni mediche specifiche , quali l'autismo , lievito infezione ripetuta o per aiutare con perdita di peso sforzi . Lievito -Free Teoria dieta

L'idea principale dietro una dieta priva di lievito è quello di eliminare gli alimenti che si tradurrà nello sviluppo e mantenimento di lieviti naturali . I lieviti sono microrganismi che possono svilupparsi e prosperare nel corpo date le giuste condizioni . Mentre alcuni la crescita del lievito è normale , la presenza di lievito in quantità in eccesso può causare infezioni intestinali , tra gli altri disturbi.

Lievito Regole Dieta

A dieta funziona lievito rimuovendo le principali fonti alimentari di queste creature , causando la morte per fame . Durante una dieta senza lievito , l'assunzione di cibo dovrebbe comprendere i seguenti tipi di alimenti naturali: verdure a foglia verde, frutta, carne magra , pesce , noci, semi e oli sani. Attenersi a una dieta prevalentemente naturale è il modo più efficace per liberare il corpo di lievito .

Cibi da evitare

lievito si nutre di farine e cereali integrali , così si dovrebbe tentare di limitare il consumo di pane, cereali , pasta, e articoli affini , mentre su una dieta priva di lievito. Inoltre , lo zucchero può causare il lievito di riprodursi , così si vuole eliminare severamente il consumo di cibi zuccherati . Altri alimenti che possono permettere il lievito di prosperare includono i funghi , i formaggi ( e la maggior parte prodotti lattiero-caseari ) e qualsiasi alimento che contiene aceto .

Vantaggi

Oltre ad aiutare a curare i disturbi specifici come lievito infezione e infezione intestinale , alcune persone hanno utilizzato una dieta priva di lievito per frenare i sintomi di autismo . Secondo le ricerche di William Shaw , Ph.D. , l'autismo è legato al consumo di lievito. Egli conclude che una dieta priva di lievito può aiutare a frenare i sintomi dei bambini autistici . Altri presunti benefici di seguire una dieta senza lievito comprendono una migliore digestione ( come il lievito nel tratto digestivo verrà rimosso ) , insieme con la perdita di peso lieve .

Considerazioni

rigorosamente seguendo una dieta senza lievito è più difficile quando si mangia fuori . Prima di ordinare qualcosa in un ristorante , assicurarsi di consultare sia la guida nutrizionale del ristorante e parlare con un dipendente per assicurarsi che non contenga tutti gli elementi che potrebbero inavvertitamente compromettere la vostra dieta senza lievito . Anche se a seguito di una dieta priva di lievito è difficile, se siete stati colpiti da malattie digestive inspiegabili , una dieta priva di lievito potrebbe essere la risposta.