Disintossicante Diete

Lo scopo di una dieta disintossicante è quello di liberare il corpo dalle tossine . Generalmente , le tossine entrano in contatto con il corpo e vengono assorbiti nel flusso sanguigno attraverso il naso e la bocca . Le tossine più comuni che vengono assorbite dal corpo sono il fumo di sigaretta , prodotti per la pulizia chimica cavalcato , inquinamento e additivi alimentari . Se le diete disintossicanti sono destinate a liberare il corpo dalle tossine dannose , sono diventati noti per i loro effetti rapidi e drastici perdita di peso. Se seguito da vicino , alcune diete disintossicanti possono produrre una perdita di peso fino a 20 chili in 10 giorni period.However , i medici avvertono che perdere più di 2 sterline a settimana è una pratica malsana . Dietisti dovrebbero anche essere consapevoli del fatto che una volta che le abitudini alimentari regolari sono ripresi , a dieta detox ottenere indietro la maggior parte del peso perduto. Il digiuno di acqua

E 'stato detto che il digiuno di acqua a lungo termine ha la capacità di lavare via il cancro . Tuttavia, la domanda rimane non dimostrata . Acqua a digiuno è il più potente dieta disintossicante a causa della assunzione rigorosa assegnazione . Durante il digiuno acqua , l' unica sostanza per essere consumato è acqua . I periodi di durata di digiuno acqua variano da periodi di tre giorni lievi per periodi di 40 giorni ; più lungo è il veloce, il più ringiovanire i risultati . La perdita di peso media durante un digiuno acqua è 1-2 sterline al giorno .
Succo di digiuno

Succo di digiuno è una dieta disintossicante puramente liquida - based. Nel corso di un succo veloce l' unica sostanza per essere consumato è tutti i succhi di frutta e vegetali naturali . Al fine di evitare lo zucchero e gli additivi presenti nel negozio comprato succhi di frutta , succo di digiunatori viene richiesto di fondere le loro quotidiane " pasti" stessi in uno spremiagrumi utilizzando solo tutti i frutti naturali e verdura . Perché le calorie sono ancora consumati , succo di digiuno produce più deboli risultati di perdita di peso rispetto a digiuno di acqua . In media , digiunatori succo possono aspettarsi di perdere 1 sterlina al giorno .
Raw Food Dieta disintossicante

La dieta cibi crudi disintossicazione promuove il ringiovanimento interno e il peso complessivo perdita dal consumo di alimenti non trasformati e crudo . Il regime di dieta quotidiana di quelli sulla dieta disintossicante prima è costituita da verdure crude , frutta e tutti i succhi di frutta naturali. Il potenziale di perdita di peso sulla dieta cibi crudi è molto variabile ed è controllata direttamente da apporto calorico .
Master Cleanse dieta disintossicante

La pulizia dieta disintossicante maestro è diventato popolare nel 2006 quando americano cantante R & B Beyonce ha perso 20 chili in 14 giorni sulla dieta . Pur seguendo la dieta Master Cleanse disintossicazione, l' unica sostanza per essere consumato è un " intruglio limonata . " Il miscuglio è composto di pepe di Caienna , succo di limone , sciroppo d' acero naturale e acqua. La dieta deve essere seguita per un periodo compreso tra 10 giorni e 40 giorni. Perdita di peso tipico è di circa 1,5-2 sterline al giorno .
Vineyard Dieta disintossicante di Martha

Vigneto dieta disintossicante del Martha non è così estremo come le diete disintossicanti di cui sopra . Pur seguendo Vigneto dieta disintossicante del Marta , si è permesso solo a consumare tutti i succhi di frutta naturali , tisane , integratori e 1 tazza di zuppa al giorno . La dieta promette di promuovere una perdita di peso di 1 sterlina al giorno . Il piano di dieta deve essere seguita per un periodo di 21 giorni .