Effetti collaterali di per il licopene

Il licopene è il pigmento carotenoide che dà pomodori il loro caratteristico colore rosso . E 'presente in papaia , cocomeri e carote rosse anche . Il licopene ha dimostrato di avere un certo numero di benefici per la salute , molti dei quali sono dovuti alle sue proprietà antiossidanti che aiutano a stimolare il sistema immunitario ed eliminare le tossine dal corpo .
pomodoro è una fonte di licopene
Fonti

licopene non è uno dei nutrienti essenziali per gli esseri umani . Si trovano comunemente nelle diete di molte persone provenienti da piatti contenenti salsa di pomodoro e ketchup . Anche se è contenuta nel pomodoro crudo è più facilmente assorbita dal corpo a base di pomodori che sono stati elaborati . Quando viene assorbito dal sistema digestivo , il licopene si accumula nelle ghiandole surrenali , fegato , pelle , colon e testicoli .
Benefici riportati

Numerosi studi sostengono per dimostrare che un elevato apporto di alimenti ricchi di licopene sono legati ad un ridotto rischio di alcuni tipi di cancro, malattie cardiovascolari , malattie del fegato , degenerazione maculare e malattie del sangue . Il problema con questi studi è che essi hanno stimato solo consumo licopene in base al contenuto alimentare della dieta quotidiana , non solo sul licopene . Poiché i pomodori e altre fonti di licopene sono anche ricchi di folati , vitamina C e potassio , gli effetti benefici del succo di pomodoro e anguria non possono essere causa di licopene , ma una combinazione di questi nutrienti .
Licopene e malattie cardiovascolari

Molte affermazioni sono state fatte sulle proprietà antiossidanti del licopene . Una delle rivendicazioni principali è che il licopene può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari grazie alla sua capacità di purificare il sangue , aumentare il flusso di ossigeno e di eliminare le tossine dal corpo . Tuttavia, uno studio del 2005 da Das et al. , Ha dimostrato che anche se il succo di pomodoro può avere questi vantaggi , i benefici non potevano essere attribuiti specificamente al licopene .

Licopene effetti collaterali

licopene è solitamente sicuro in quantità alimentari o come integratore di non più di 30 mg al giorno, da non più prese di 8 settimane . L'assunzione di licopene durante la gravidanza e l'allattamento al seno è considerato sicuro se gli importi che si trovano comunemente negli alimenti . Non ci sono studi conclusivi per dimostrare se l'assunzione di integratori di licopene sono sicuri se assunto durante la gravidanza e l'allattamento . Recenti studi suggeriscono che il licopene può essere un fattore di rischio per o può peggiorare il cancro alla prostata già stabilito .
Licopene e il cancro

Alcuni produttori di integratori di licopene raccomandano per la prevenzione di alcuni tipi di cancro , in particolare cancro alla prostata . Tuttavia una serie di studi compreso uno studio intensivo da Peters et al. intitolato " Siero licopene , altri carotenoidi , e cancro alla prostata di rischio : uno studio caso- controllo nidificato nel Prostate , Lung , Colorectal , e Ovarian Cancer Screening Trial , " ha dimostrato che non solo è il licopene non è raccomandato nella prevenzione del cancro alla prostata , può in realtà aumentare il rischio di cancro alla prostata e può anche aumentare il rischio di cancro polmonare e di malattie cardiovascolari , in particolare nei fumatori .